Йога | Осанка | Здоровая спина с Викторией Flow
809
подписчиков
Преподаватель йоги, йогатерапевт. Эксперт по здоровью спины и опорно-двигательного аппарата. Практикую йогу более 15 лет. Более 1000 учеников онлайн по всему миру.
Преподаватель йоги, йогатерапевт. Эксперт по здоровью спины и опорно-двигательного аппарата. Практикую йогу более 15 лет. Более 1000 учеников онлайн по всему миру.
1 неделя назад
• Вы подписаны
«Дети, смотрите, какая у нас мама сильная
!» Выходной, ты встала пораньше, расстелила коврик. И через несколько минут просыпается вся семья и выходит в зал, где ты пыхтишь в позе собаки мордой вниз. Останавливаются и смотрят на тебя как на цирковое представление. Муж комментирует, не со зла, а как бы даже хвалит и восхищается в своей ухищренной форме. Ты бросаешь серьёзный взгляд и продолжаешь. Потом следует вопрос: «Мам, у тебя всё в порядке?» Даже я, привыкшая выступать на публике и вести занятия, в момент своей личной практики не хочу, чтобы на меня смотрели и меня обсуждали. Личная практика для того и личная, чтобы тебя не оценивали, даже в положительном ключе...
Подборки
2 недели назад
• Вы подписаны
Сегодня впервые увидела полное солнечное затмение
🌒 Тело почувствовало затмение раньше, чем я поняла, в чем дело. С утра внутри было странное ощущение: ни тревога, ни страх, но и ничего приятного, ни трепет, ни предвкушение. Просто казалось, что воздух вокруг стал другим. Было сложно удерживать внимание, с утра не могла собраться и несколько раз возвращала себя к делам. Но потом решила прожить день без гонки и чувства вины. Решила не грызть себя в этот день. Делать то, что делается, и не ругать себя за то, что не делается. Вечером мы с семьей поехали смотреть затмение в горы...
2 недели назад
• Вы подписаны
Такое бывает раз в тысячу лет
✨ Завтра, 12 августа, на небосклоне произойдет три события подряд. На рассвете, около 05:15 по Европе будет парад планет. На востоке выстроятся Юпитер, Меркурий, Марс, Уран, Сатурн и Нептун. Глазом легко найти Марс и Сатурн, остальные потребуют бинокля и чистого горизонта. Вечером, с 19:35 произойдет полное солнечное затмение. Первое в Испании более чем за сто лет. Полная фаза будет около 20:29 и продлится чуть больше минуты, в Барселоне Солнце закроется почти целиком, но не полностью. Ночью, после полуночи состоится пик падения Персеид...
Подборки