Найти в Дзене
Страхи будущих мам: что стоит за тревогой и как вернуть себе спокойствие
Здравствуйте, дорогие мои читательницы и подписчицы. Я часто вижу в кабинете, как в дверь осторожно заходит женщина — иногда ещё только планирующая беременность, иногда уже с небольшим животиком — и её взгляд говорит красноречивее любых слов: «Я так боюсь». Боюсь не справиться. Боюсь боли. Боюсь, что не полюблю. Боюсь, что всё пойдёт не так. Сегодня я хочу поговорить с вами об этих страхах не как о проблеме, а как о языке, на котором наша психика пытается сказать нам что-то очень важное. Беременность — это действительно удивительное время, но оно редко бывает похоже на глянцевые картинки...
3 дня назад
Зеркала Козырева: портал в подсознание или риск для психики?
Коллеги, сегодня предлагаю вместе поразмышлять о феномене, который десятилетиями находится на грани науки и тайны. Речь о «зеркалах Козырева». Как психолога, меня глубоко интересует не только физическая теория, но и то, что происходило с внутренним миром людей, решившихся на этот эксперимент. В 1989 году на Таймыре была установлена особая алюминиевая конструкция. Её создатель, Николай Козырев, верил, что она способна фокусировать потоки «энергии-времени» и открывать окно в события, которые ещё только могут произойти...
6 дней назад
Дорогие мои! Снежинки за окном как страницы календаря — одна за другой отмечают уходящий год. И каждая принесла с собой что-то ценное: опыт, осознание, встречу с собой, может быть, даже небольшую внутреннюю победу. 2025-й, со всеми его историями, подходит к концу, и я от всей души хочу сказать вам спасибо — за ваше доверие, смелость заглядывать внутрь и ту непоколебимую работу, которую вы проделываете над собой. Пусть наступающий 2026-й станет годом лёгкости и ясности. Годом, когда внутренние изменения начнут приносить видимые, осязаемые плоды в вашей повседневной жизни. Желаю вам слышать свой внутренний голос чуть чётче, относиться к себе чуть добрее и находить опору не только в мире вокруг, но и внутри себя. Пусть новый год принесёт вам спокойствие, как основу для любых свершений, а также смелость отпускать то, что исчерпало себя, и делать шаг навстречу новому. Пусть ваша жизнь будет наполнена смыслом, теплом и светом, который вы научились находить даже в тени. А впереди — новые главы, которые вы напишете сами. Я верю, что они будут удивительными. С наилучшими, светлыми пожеланиями в новом году! Всегда на связи, ваш психолог — Светлана Ветошкина.
1 неделю назад
Что такое трансформационные игры?
Сегодня предлагаю рассмотреть феномен, который завоевывает всё большее внимание в психологическом сообществе, — трансформационные игры. Это направление, существующее на стыке психотерапии, групповой динамики и игровых практик, представляет собой не просто инструмент, а целую философию работы с внутренним миром человека. В конце ХХ века стали популярны трансформационные игры, которые можно разделить по направлениям: · игры, предназначенные для самопознания; · терапевтические игры, которые используют...
1 неделю назад
Эволюционная психология: особенности и методы
Дорогие друзья, с вами Светлана Ветошкина. Сегодня в нашей постоянной рубрике — разбор эволюционной психологии. Сама я себя не причисляю к этой категории, но тем не менее постараюсь максимально изложить основные моменты для вас. Эволюционная психология: почему мы такие? Это направление изучает психику и поведение человека как набор адаптаций, сформированных естественным отбором для решения задач выживания и размножения в далёком прошлом. Эволюционные психологи считают, что многие наши «иррациональные»...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала