Найти в Дзене
Решила поделиться проверенным классным рецептом. При этом и хранится замечательно. Недельку такие огурчики прекрасно пролежат в холодильнике. Ингридиенты: ✔️ Огурцы 1кг ✔️ Зелень (у меня петрушка и укроп) Для соуса: ✔️ соль 2ч.л ✔️ зернистая горчица 2 ч.л ✔️ мёд 1 ч.л ✔️ уксус 9% 4 ч.л ✔️ масло 50 мл ✔️чеснок 6 зубчиков Перемешать и положить в холодильник. Через 2 часа можно есть. Но мне этот рецепт ценен, так как я вакуумирую этот салатик в выходной и ем в чт и пт.
5 месяцев назад
Пирожки с капустой и тунцом в рисовой бумаге
Есть много вариантов как назвать это блюдо. Можно спринг-роллами по внешнему виду. Но по вкусу мне больше напоминает пирожки с капустой, чем азиатское блюдо. Только меньше калорий и тесто месить не надо. Думаю вы замечали, что тушёная капуста у всех получается по-своему. Потому что в её приготовлении тоже есть свои хитрости. Разогреваю сковородку до 8 из 10. И когда она раскалится выкладываю морковку и специи. Обжариваю пару минут. Затем добавляю капусту и хорошенько перемешиваю. Жарю ещё минут 10 не давая пригореть...
7 месяцев назад
Картофельный гратен в мультиварке
Очень давно хотела приготовить данный рецепт. И поводом послужил праздник "Новый год". Взяла классический рецепт. Не пожалела. Нежный, вкусный картофель в сливках и с сыром. 😋😋😋 Отварим картофель до полуготовности. Минут 20 после закипания. Режем слайсами где-то 3-5 мм. У меня по-моему получилось толще. 😅 Смешиваем сливки, чеснок, мускатный орех, соль. Варим на медленном огне 5 минут, недопуская кипения. Я беру любой сыр. Ну и посыпаю немного...
8 месяцев назад
Что есть во время менструации?
Очень давно хотела прейти к теме осознанного питания, и где-то полгода назад я начала делать шаги к этому. Все мы знаем, что для женского и мужского организма нормы витаминов, минералов разные. Они, конечно, ещё зависят от многих других факторов, но пока я беру широкое разделение. А в особый период месяца наше питание особенно важно. Ведь каким бы нормальным и здоровым ни был бы этот период, это всё равно внутреннее повреждение и заживление. Отсюда и кровь. Поэтому мне хотелось помочь своему организму легко и без проблем пройти данный процесс...
9 месяцев назад
💥15 день💥 Как проходит мой марафон. Как и говорила в прошлом посте, решила отделить кулинарную книгу и дневник питания, чтобы не захломлять ежедневными постами дзен. Прошла неделя как я завела телеграмм- канал. И всю неделю я периодически думала, почему не могу включить комментарии. 🤔 А оказалось, создала группу всместо канала.😅 В итоге создала на выходных канал, а историю группы записала в видео. Теперь приглашаю присоединиться к моему дневнику питания вновь👇: https://t.me/lollile За 15 дней ушло 2,5кг. По-моему вполне хороший результат. Продолжаю выкладывать свои тарелочки, лайфхаки и делиться эмоциональным состоянием. Присоединяйтесь. 😉
9 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала