Найти в Дзене
197
Главная ловушка тревожного мозга: ему всё равно, реальна опасность или придумана. Терапия как раз и учит отличать: это реальность или я просто включил себе хоррор на ровном месте?
Я врач психотерапевт и в своем блоге рассказываю как справляться с тревожными состояниями https://vk.com/sveravluchshee
Я врач психотерапевт и в своем блоге рассказываю как справляться с тревожными состояниями
132
Досмотри до конца, там ждет спасительное упражнение! И обязательно пиши что почувствовала после ❤️👇🏻 А за новыми практиками приходи ко мне в вк: https://vk.com/sveravluchshee
Попробуйте прямо сейчас и напишите в комментариях что почувствовали? 👇
Досмотри до конца, там ждет спасительное упражнение! И обязательно пиши что почувствовала после ❤️👇🏻 #Психотерапия #дыхательноеупражнение #дыхание #практика #дыхательнаяпрактика