mochalova-psychoterapy

Стресс - это не ситуация, с которой вы столкнулись, обстоятельства, в которых вы находитесь! Это реакция организма, эволюционно закрепленная на уровне вегетативной нервной системы и нейро-гуморальной регуляции. И зачастую на консультацию приходят люди с жалобами на «депрессию» (снижение памяти и внимания, сонливость или нарушение сна, болевые симптомы, мрачное настроение, тоска, тревога, апатия и прочее), а оказывается что это состояние хронического стресса. «Cтресс – это комплекс нейробиологических,...

Деньги! О, деньги! Сколько вы голов вскружили, сколько погубили, у скольких вызвали отторжение. А все ведь так просто. Деньги - это ресурс, с помощью которого можно улучшить свою жизнь. И все. Но все таки тема обогащения, денег остается опутана мифами и легендами. Деньги не прощают иллюзий! Волшебные практики работают до тех пор, пока не упрутся в мысленные установки. Наши мысли не могут поменять мир вокруг нас, но могут здорово испортить нашу собственную жизнь, или напротив сделать нас счастливыми...

Влияние секса на гормоны и стресс. Приходит на прием молодая женщина: «У меня апатия, ничего не хочу, все болит, всех врачей обошла - послали к психологу!» Другая - такие же жалобы. Третья, пятая….. И разные все. У каждой своя судьба и история жизни, уровень темперамента и особенности характера, травмы и шишки. Одно общее - отсутствие здоровых любовных отношений и интимной близости. Ну, или близость есть, но уж так редко или без всякого удовольствия… «Ой, да, мне это и не надо ни мужика, ни секса!»… Честное слово, вы кто? Самки богомола - забеременела - самца сожрала? Не нужен больше! Нужен...

В теме психосоматозов существует множество мифов и легенд. Вся эта история с верю-неверю. То многие считают, что болезнь можно вылечить только «силой мысли», энергиями. То перекашивает в другую сторону - и вот уже тело существует отдельно от психики. То «психологи-шарлатаны заставляют не лечиться у врачей». То сторонники телесности вообще исключают существование психики, соответственно и ее влияние на тело. Фрейд, Александер, Райх, Лоуэн и прочие - эти психиатры, психотерапевты, которые проложили нам путь в понимание связей психического и телесного...

Для того, чтобы понять свои границы и «научиться их отстаивать», нужно понимать основные причины того, почему же произошел сбой программы. Что приводит к болезненному состоянию, ощущениям: А мешает навести порядок: О хронической вине изложено в соответствующей статье. А избавиться от нее возможно достаточно просто. Во-первых, осознание, понимание истоков, как, почему и зачем находишься в состоянии бесконечно виноватого и должного - это 50% успеха. Дело в том, что пока нечто находится за границей сознания, оно управляет нами...