Сервисы, которые помогают худеть. Мои минус 30 кг
Не перестаю благодарить современные технологии! Они уже просто везде, даже в похудении. И это большой плюс, так как они помогают прогрессировать, достигать результата более качественно. Перечислю сервисы, которыми я пользовалась в период похудения на 30 кг и пользуюсь сейчас, когда занимаюсь силовыми тренировками и привожу свое тело в спортивную форму. Порой читаю, что люди высчитывают себе норму калорий в 1200 и даже меньше и диву даюсь - откуда такие низкие цифры!? Это же базовая калорийность обычного человека...