Вдох-Выдох. Класс правильного Александра Исупова

Крутая практика🔥 Забирай и делись с друзьями🚀 #антистресс #эффективность #тревожность #паническиеатакилечение #стрессоустойчивость

вдох и выдох - все в балансе: жизнь и смерть, зарождение и умирание... Понаблюдай за своим дыханием🙌

глубокое дыхание убивает! ДЫШИ ПРАВИЛЬНО! #дыхательныепрактики #дыхательнаягимнастика #правильноедыхание #здоровьеребёнка

Слышалт про квадратное дыхание? А дышали? #паническиеатакилечение #паническоерасстройство #паническиеатаки #паническиеатакисамостоятельно

а как ты дышишь? грудное или диафрагмальное дыхание? #правильноедыхание #дыхательнаягимнастика #дыхательныеупражнения #дыхательныепрактики

1 вдох и выдох могут в корне изменить ситуацию и твою жизнь! #осознанность #дыхательнаягимнастика #дыхательныеупражнения #правильноедыхание