Найти в Дзене
Сегодня выгорание может настигнуть любого: предпринимателя, фрилансера, эксперта, сотрудника или маму. Общая черта — высокая нагрузка и отсутствие навыков восстановления. Выгорание не болезнь, а состояние, которое крадёт энергию и жизнь. Самому выбраться почти невозможно — если бы умел, не попал бы туда. @vardmetod
10 часов назад
Из Источника — Два волка внутри нас (взрослая версия
Из Источника — Два волка внутри нас (взрослая версия). Старый индеец сказал внуку: «В каждом человеке живут два волка. Один — тёмный: злость, тревога, обида, ревность, страх, гордыня. Другой — светлый: доброта, любовь, тепло, смелость, щедрость, честность». Внук спросил: «А какой волк побеждает?» Старик ответил: «Ни один. Если внутри идёт война — проигрываешь только ты». И он продолжил: «Эти два волка — не враги. Они две силы, каждая из которых нужна тебе. 🔘Светлый даёт связь, тепло, человечность, способность любить и быть рядом. 🔘Тёмный даёт стойкость, силу, решимость и защиту. Если кормить только светлого — тёмный не исчезнет...
1 день назад
Самая коварная форма выгорания — та, где всё будто нормально. Ты работаешь, улыбаешься, живёшь — но внутри тишина. Не пустота, а спящий режим. Ты называешь это зрелостью, но это не спокойствие — это выключенные чувства. Настоящая зрелость — когда внутри спокойно и при этом живо. @vardmetod
1 день назад
Выгорание не убивает сразу — оно крадёт жизнь по кусочкам. Сначала здоровье, потом отношения, потом смысл. Ты делаешь больше — получаешь меньше, живёшь правильно — но без вкуса. От усталости к апатии, от апатии к потере себя. И однажды остаётся лишь тень от того, кем мог быть. @vardmetod
2 дня назад
🚩Почему декабрь — особенно важный период
🚩Почему декабрь — особенно важный период. Декабрь всегда был временем перехода. Но в последние годы он стал периодом повышенной нагрузки на всех уровнях — ум, эмоции, тело, решения. Энергия мира растёт, ритм усиливается, и человек либо раскрывает внутренние ресурсы и поднимается на новый уровень… либо внешняя тяжесть давит всё сильнее — пока не раздавит. Каждый декабрь люди начинают суетиться: доделать, успеть, дотянуть. Внешние дела съедают всё внимание, а главное откладывается на «потом». Но год меняется — человек нет. И если внутри усталость, тревога, непонимание, сомнения — всё это неизбежно перейдёт в 2026 -й и начнёт давать свои плоды...
3 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала