Валентина Гудаева_Психолог

Продолжаю учиться жить. Сегодня много думала о последнем пятилетии. Это время оказалось очень важным и трансформирующим. Речь не об итогах и достижениях было/стало, скорее о движении внутри жизни, которая оказывалась шире, сложнее и тяжелее, чем любые представления о том, как должно быть. Кратко мою жизнь пятилетней давности можно охарактеризовать несколькими словами: "особо не взглядываясь". Ни в то, что происходило в большом Мире вне меня, ни в то, что происходило внутри. Много движения, впечатлений, способов не оставаться на месте. И почти постоянное ощущение, что я живу немного в стороне от себя. Потом умер папа. Самый важный для меня человек. Внешне я продолжала держаться. Многое делала, функционировала на полную, чтобы не остаться наедине с болью и горем. Через несколько месяцев началась война и практически сразу разрыв важных и долгих отношений. Соло эмиграция. Много неопределенности, страха, и тело, которое перестало справляться с напряжением. Я перестала стараться производить впечатление устойчивости и это был вынужденный переход. Стало слишком сложно держать форму, да и свидетелей, перед кем это нужно было делать, в то время было немного. В многослойном горе в сложной жизненной ситуации оставалось только быть в процессе. Замечать, что со мной происходит. Останавливаться. Признавать уязвимость, боль, отчаяние, страх как реальность. Постепенно в моей жизни появились личная терапия и затем профессиональная практика. Работа с людьми стала пространством, где важно оставаться честным, и прежде всего с собой. Я все чаще видела, как мы учимся жить, когда начинаем проживать опыт происходящего с нами, а не тогда, когда четко знаем, что нам делать. В это же время в моей жизни появились отношения, в которых не нужно себя обьяснять и этот опыт многое во мне перестроил. Этой весной умерла мама. К этому моменту наши отношения стали спокойными, взрослыми, принимающими. И ее уход стал ещё одним напоминанием о том, что близость не отменяет потери, а зрелость не защищает от боли. С этим тоже приходится учиться жить. Сейчас я не думаю о себе в категориях "справилась" или "выдержала". Я вижу навык, который постепенно формируется. Навык быть в жизни, когда она не предлагает ясных опор, не дает гарантий и не объясняет, почему это все происходит. Я все еще учусь жить. И, пожалуй, именно из этого места я сегодня работаю с людьми. __________________________________ Записаться ко мне на консультацию: телеграм @valentina_gud