Найти в Дзене
Список продуктов на неделю на 3 500 ₽ — на четверых с расчётом каждой порции
Понедельник. Семь утра. Я стояла у холодильника и пила чай. Не потому что хотела — потому что привычка. Сначала чай, потом думаю, что готовить. На столе лежал блокнот с прошлой недели — тот самый, с цифрами и вычеркнутыми строками. Четыре тысячи восемьсот. Из них — шестьсот девяносто в мусор. Я решила: на этой неделе будет три тысячи пятьсот. На четверых. Без голода. Без «опять гречка». И без мусора. Первое, что я сделала — открыла тетрадку и написала семь ужинов. Не рецепты — просто слова. Курица...
20 минут назад
Серёже 10 лет. Он сварил борщ. Бабушка попробовала — и заплакала
Суббота. Одиннадцать утра. Серёжа стоит на табуретке у плиты и держит нож так, как будто это меч. Левой рукой прижимает свёклу к доске. Свёкла скользит. Он прижимает сильнее. Бабушка стоит за его спиной, руки сложены на груди, и молчит. Молчит — но я вижу, как она сжимает пальцы. Мы были у бабушки. Она живёт одна, в однушке, где пахнет укропом и старыми книгами. На стене — календарь за прошлый год, она не снимает. На холодильнике — магниты из городов, в которых она никогда не была. Серёжа их ей привозит...
43 минуты назад
Я посчитала, сколько мы тратим на еду. Испугалась. Потом — пересчитала
--- ЗАГОЛОВКИ --- Было воскресенье. Я сидела на кухне и разбирала чеки за неделю. Муж увёл сына гулять — в квартире тихо, только холодильник гудит. Я разложила пять бумажек на столе. Пятёрочка, Магнит, ещё раз Пятёрочка, овощной у дома, снова Пятёрочка. Посчитала. Потом пересчитала. Потом просто сидела. Четыре тысячи восемьсот за неделю. На троих. Без ресторанов, без доставок, без «побаловать». Обычная еда. Картошка, курица, молоко, хлеб, крупа, масло. Я как-то читала — и зацепилась за одну мысль: в России среднестатистическая семья тратит на еду больше трети дохода...
21 час назад
600 ₽ на семью из четырёх в день. Пробую неделю. Вот меню — и вот правда
Было воскресенье, 22:10. Сын уснул. Муж смотрел телефон. Я сидела с калькулятором и листком из тетрадки. На листке — семь колонок, по одной на каждый день. Сверху — цифра: 600 ₽. Это всё, что я готова была тратить на еду для четверых. Один день. Семь дней подряд. В кошельке к тому моменту было нормально. Не богато — но нормально. Я решила не потому что кончились деньги. А потому что прочитала одну цифру — и не смогла от неё отцепиться. 39 %. Столько россияне тратят на еду — по данным Росстата за начало 2026 года...
22 часа назад
Кабачок + тунец + 20 минут = ужин, которого не стыдно. Даже если пришли гости
Было 18:40. Свекровь позвонила в 18:20 — «мы заедем через полчаса». Я стояла у открытого холодильника. На средней полке — кабачок, начатая пачка сливочного масла и банка тунца, которую я купила по акции в Пятёрочке две недели назад. Зачем купила — не помню. Сейчас вспомнила. Сын дёргал за штанину. Муж ещё не вернулся. А я смотрела на этот кабачок и думала — ну и что мне с тобой делать. Я раньше в такие моменты начинала метаться. Доставала всё подряд, пыталась собрать что-то сложное, обжигалась, роняла, злилась...
23 часа назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала