Университет Полимодальной Психологии

ВДА («Взрослые дети алкоголиков», англ. Adult Children of Alcoholics, ACA или ACoA) — это сообщество людей, которые хотят преодолеть последствия взросления в алкогольной или иной дисфункциональной семье. Ключевая цель программы — достижение «эмоциональной трезвости», то есть обретение стабильного эмоционального состояния и здоровых моделей поведения. Психологическая травма взрослых детей алкоголиков (ВДА) проявляется через ряд характерных признаков, которые связаны с опытом жизни в дисфункциональной семье...

Ситуация пропажи близкого человека — одно из самых тяжёлых испытаний. Родственники оказываются в состоянии неопределённости: нет ни подтверждения смерти, ни информации о местонахождении. Это порождает особый тип травмы — «травму неопределённости». Разберём, как психологу грамотно выстроить работу с такими клиентами. Люди в ситуации пропажи близкого часто переживают: 1. Установление контакта и создание безопасного пространства 2. Нормализация переживаний 3. Работа с эмоциями 4. Работа с когнитивными искажениями 5...

Участие в боевых действиях оставляет глубокий след в психике человека. Многие ветераны сталкиваются с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), депрессией, тревожностью и другими психологическими трудностями. Российское законодательство предусматривает комплекс мер поддержки, включая право на психологическую помощь. Разберём этот вопрос подробно. Основные документы, гарантирующие право ветеранов на психологическую помощь: Ветераны боевых действий могут получить следующие виды поддержки:...

Вопрос посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) в настоящее время становится все более актуальным как для зарубежных, так и для отечественных специалистов в области медицины. На сегодняшний день не существует универсальных и надежных методов лечения ПТСР, и большинство исследователей подчеркивают важность индивидуального подхода к профилактике и реабилитации людей, столкнувшихся с этим состоянием. Что такое ПТСР? Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это психическое расстройство,...

Эмоциональные инвестиции — это время, энергия, чувства и усилия, которые мы вкладываем в отношения: дружбу, романтические связи, семейные узы. Иногда эти вложения не приносят ожидаемого отклика или вовсе оказываются «потерянными» — например, из‑за разрыва, охлаждения чувств или токсичного взаимодействия. Разберём, что значит «вернуть эмоциональные инвестиции» и как это сделать на практике. Под эмоциональными инвестициями понимают: Когда связь разрывается или становится односторонней, возникает ощущение «потери» вложенных ресурсов — как будто вы отдали много, а взамен не получили ничего...