Университет Полимодальной Психологии

Станислав Гроф, чешский психиатр и один из основателей трансперсональной психологии, разработал концепцию перинатальных матриц, которые представляют собой ключевые этапы человеческого опыта, начиная с зачатия и заканчивая рождением. Эти матрицы помогают понять, как перинатальный опыт влияет на психику и поведение человека на протяжении всей жизни. В данной статье мы рассмотрим каждую из четырех перинатальных матриц, приведем примеры и обсудим их значение. Матрица первичного союза с матерью относится к эпизодам безмятежного эмбрионального существования (не все периоды могли быть безмятежными)...

Теория привязанности, разработанная британским психологом Джоном Боулби в середине 20 века, представляет собой ключевую концепцию в области психологии и психотерапии, объясняющую, как ранние отношения с основными заботливыми фигурами влияют на эмоциональное и социальное развитие человека. Эта теория основывается на наблюдениях, которые подтвердили, что дети формируют глубинные эмоциональные связи с теми, кто о них заботится, и что эти связи имеют долгосрочные последствия для их психологического благополучия...

Иногда взрослые члены семьи в круговороте семейных и социальных забот бывают не слишком осознаны в отношении воспитания своих детей. Часто взрослые, не знающие механизмов созревания полноценной личности не осознают каким должен быть корректный процесс взросления и могут накладывать на ребенка ответственность не предназначенную ему в силу возраста. Это может быть эмоциональная ответственность за сохранность семьи или социальная, а порой и финансовая ответственность, например: "это из-за тебя мы...

Декабрь – время волшебства, ожиданий и… стресса. Предвкушение праздника и выходных часто сопровождается списком дел, который кажется бесконечным: подарки, наряды, корпоративы, меню, украшения. Эта лавина задач, в сочетании с обычной рабочей нагрузкой, может легко привести к предновогоднему выгоранию. Мы чувствуем усталость, раздражительность и полную апатию, вместо того чтобы наслаждаться предпраздничной атмосферой. Но не стоит отчаиваться! Выгорание можно предотвратить или хотя бы минимизировать его последствия...

В современном мире, где темп жизни постоянно ускоряется, усталость стала нашим постоянным спутником. Но что, если ощущение измотанности не проходит даже после полноценного отдыха? Что, если усталость мешает жить полноценной жизнью, работать и радоваться простым вещам? Возможно, вы столкнулись с синдромом хронической усталости (СХУ). Синдром хронической усталости (СХУ), также известный как миалгический энцефаломиелит (МЭ/СХУ), – это сложное, изнурительное заболевание, характеризующееся длительной, необъяснимой усталостью, которая не проходит после отдыха и сопровождается рядом других симптомов...

Музыка — это не просто набор звуков, это мощный инструмент, способный влиять на наше настроение, эмоции и даже поведение. В последние десятилетия научные исследования всё больше подтверждают, что музыка может служить эффективным средством для улучшения психического состояния и лечения различных расстройств. В этой статье мы рассмотрим, как музыка воздействует на нашу психику, какие механизмы лежат в основе этого влияния и как можно использовать музыку в качестве терапевтического средства. Музыка воздействует на нас на нескольких уровнях: эмоциональном, когнитивном и физиологическом...

Перенос и контрперенос — это важные концепции в психоанализе и психотерапии, которые касаются динамики отношений между терапевтом и клиентом. Перенос — это процесс, при котором клиент проецирует свои чувства, желания и ожидания, связанные с важными фигурами из своего прошлого (например, родителями), на терапевта. Это может проявляться в виде любви, ненависти, зависимости и других эмоций. Концепция...

О нашей связи между ментальным и физическим здоровье нам сегодня расскажет психолог-эксперт по психосоматике — Евгения Забанова! — Добрый день, Евгения! Начнем с того, что же такое психосоматическое расстройство, и как бы Вы объяснили это понятие непрофессионалу? — “Психосоматическое расстройство — это физическое проявление (заболевание /симптом), связанное с психическими переживаниями, конфликтами и травмами. В народе существуют выражения  «все болезни из головы», «все болезни из - за нервов», которые имеют под собой реальную основу”...

Аликситимия — это состояние, при котором человек испытывает трудности в распознавании и выражении своих эмоций. Это не просто отсутствие чувств, а скорее неспособность их осознать и вербализовать. Люди с аликситимией могут не понимать, что они чувствуют, и, следовательно, не могут адекватно реагировать на свои эмоции или эмоции других. Термин "аликситимия" был введен в 1972 году канадским психиатром Р. С. Тейлором. Он использовал это слово для описания состояния, при котором люди не могут идентифицировать свои эмоции и имеют трудности в общении о своих чувствах...

Профессия психолога, несмотря на кажущуюся с внешней стороны романтизацию, сопряжена с огромным эмоциональным и психологическим напряжением. Работа с человеческой психикой, глубокими переживаниями, травмами и кризисами требует не только высокого уровня профессиональных знаний и навыков, но и постоянной саморегуляции, самосохранения и профессионального развития. Именно здесь на сцену выходит супервизор – незаменимый помощник и проводник для психолога, обеспечивающий поддержку, наставничество и повышение качества оказываемой помощи клиентам...

Апатия и депрессия — два состояния, которые часто путают, особенно на начальных стадиях. Оба характеризуются снижением энергии, мотивации и интереса к жизни, но имеют существенные различия в причинах, симптомах и течении. Различать их крайне важно, поскольку лечение апатии и депрессии принципиально отличается, и неправильный диагноз может привести к неэффективной терапии и ухудшению состояния. Апатия: безразличие к жизни Апатия — это состояние эмоционального безразличия, характеризующееся отсутствием интереса, мотивации и эмоциональной реакции на окружающий мир...