Дядя ТАШ

Кто не в курсе, дофамин это гормон отвечающий за удовольствие при получении чего либо. Он как раз таки сильно влияет на нашу мотивированность. А метод, как нельзя прост 🙂 Суть его заключается в том, чтобы награждать себя за какие либо дела. И сразу же, порой не нужные привычки, мы обернем в нужное русло. Суть метода сразу объясню на примере. В общем решили мы внедрить приседания в свою жизнь на регулярной основе. К примеру нам надо начать с 30 приседаний ежедневно. Но мы это дело, то откладываем, то забываем, то придумываем отговорки...

Всем Привет. Недавно наткнулся на шортс с Пакмэном (кто не в курсе - это прозвище выдающегося боксера Мэнни Пакьяо.) В том шортсе Пакмен сказал такие вещи: "Чтобы мне хорошо отработать все 12 раундов предстоящего боя, с максимальной выносливостью, я на тренировках работаю по 36 раундов. И благодаря этому, те 12 раундов запланированного боя я провожу уже более легко, и некоторые мои оппоненты в последних раундах уже теряли силы, в то время как я был еще полон энергии." Вау! Это вызывает восхищения у меня...

Всем привет. Иногда, какие-то, вроде малейшие ситуации, бытовые и малюсенькие по значению, могут дать определенное понимание вещей. Именно об этом данная история. Я вышел на новый рабочий объект, и когда время подошло к обеду. Оказалось, что нет, банально, ложки. У моего товарища была лишь чайная ложечка. Мне тоже пришлось взять чайную ложечку у другого напарника. Поглощая обед чайными ложками, я сказал: “Нужно ложки нормальные сюда купить на такие случаи, а то не удобно чайными ложками то есть...

Приветствую всех любителей подобного чтива! Кто-то запасается этими советами на будущее, кто-то пытается справится с трудностями в данный момент. Я сейчас пишу эту статью, как главу из своего дневника :) У меня пошла какая-то череда неудач.  Не хочу вдаваться в мельчайшие подробности, но суть заключается в том, что у меня буквально все “валится из рук”. Чтобы я не запланировал, чтобы не начал делать, все идёт либо хреновасто, либо, по стечению обстоятельств, вообще не идёт.  У меня не получается...

Я приветствую всех любителей саморазвития и внутреннего роста! Все мы знаем, этого дядечку, который изображен на купюре в 100 баксов. Бенджамин Франклин, если вдруг кто забыл как его зовут. А все ли вы знаете, что это был за человек? Так вот, для нашего общего развития, вкратце расскажу о нем. Парень родился в 1706 году в США, и был 15м ребенком в семье. (Не слабо, да?!). Семья была достаточно обычная для того времени: отец ремесленник изготовитель мыла и свечек, мать домохозяйка. Чтобы вы понимали...