Нутрициолог Ольга Угрюмова

Что такое фитонутриенты?

Термическая обработка и антиоксиданты

Какие овощи нельзя замораживать? Смотри в комментариях 👇

Почему я выбираю листовой чай, а не матчу?

Что есть осенью? Мой гайд по сезонным продуктам сентября скачайте бесплатно по ссылке https://ugrymova.ru/gaid-sezonnie-produkti/ 🍂

Антиоксиданты ключ к вашему здоровью и молодости!