Максим Царапкин Фитнес

Пример работы над подопечным, два месяца и с 80х1 дошли до 100х1 прекрасный результат Андрея 💪 А я скромно 110кг на раз 😇

Жмем 100х4 - есть прогресс, было 100х2 еще 2 недели назад