2 дня назад
Функциональные тренировки | True Motion
400
подписчиков
"Даю тренерам паттерны движения и мышления"…
3 причины, почему я регулярно делаю анализ осанки
1. Так я понимаю, что моя стратегия работает, и могу вовремя скорректировать тренировочный план. 2. Это позволяет мне фиксировать изменения клиента в долгосрочной перспективе, благодаря чему клиенты со мной на годы. 3. Это помогает мне как тренеру чувствовать свою ценность и видеть мое позитивное влияние на человека...
Очень важной в ТМ является концепция 100 часов
! Задача каждого ученика - набрать: 1. 100 часов личных тренировок Будущий тренер набирает часы тренировок с действующим тренером TM. Для этого идеально подходит клуб (который мы даем в подарок к курсам ТМ)! Задача этого этапа - набрать чувственный опыт и понять движение через собственное тело. 2. 100 бесплатных часов кьюинга с супервизией ментора Тренер начинает работать с подопечными бесплатно, но под наблюдением ментора TM. Он кьюит, получает регулярную обратную связь, учится видеть ошибки и выстраивать тренировку системно...
Пример, когда у тренера есть понятная и классная цель
! Настя в январе зашла в клуб ТМ. Параллельно проходит Базу онлайн, изучает теорию и сразу же практикует в клубе! В феврале идёт на флагман. Сейчас у неё челлендж - 100 часов тренировок на себе. Она занимается в клубе у меня и у Андрея, наблюдает тело, фиксирует изменения, собирает опыт...