Функциональные тренировки | True Motion

! Посмотрю твою тренировку с клиентом и дам обратную связь по кьюингу и упражнениям: какие сильные стороны, что стоит усилить, и где точка роста, которая даст максимум результата. Для тренера это один из самых быстрых способов вырасти. Возьму только 2 тренировки и разберу в прямом эфире Формат: - запись онлайн-тренировки со звуком - или запись офлайн-тренировки со штатива в зале (общий план) Можно анонимно, можно публично, как комфортно...

Человек отучился, получил сертификат - и дальше он один. Делает как умеет, как видел у других. И почти никогда нет: - регулярной обратной связи по работе, - менторства, - профессиональной супервизии с разбором тренировок. И это странно, потому что тренер работает с людьми. С телом, с болями, с нагрузкой, с рисками. Но в индустрии будто считается нормой, что можно отучиться и дальше "плыть" в одиночку. Я хочу ввести новый формат СУПЕРВИЗИЙ, где я буду разбирать ваши тренировки. Супервизия - это гораздо более сложный и глубокий формат, чем просто разбор ошибок. Он помогает тренеру: - увидеть свои сильные стороны - то, на что можно опереться, - и подсветить зоны роста...

! 🚀 Задал ученикам вопрос, почему они выбрали ТМ и каждый раз ответы заставляют по-новому взглянуть на то, что мы делаем!

» Это основная причина, по которой сейчас люди не идут на флагман. Ну, после «дорого» и «нет времени». Причина, по которой меня сегодня от этого бомбит: 1. Базовый курс хорош, но что именно человек там понял, никто не узнает, пока он не придет на флагман и не покажет, на что он способен, в групповой супервизии. 2. Страх оценки. Сейчас никто и никогда не дает тренеру профессиональную обратную связь по его работе, а это единственное, что дает проф и личностный рост специалисту. 3. Отсутствие работы с обратной связью приводит к обесцениванию и выгоранию. 5. Системы борются внутри каждого специалиста, и без поддержки побеждает та, что легче продать...

Кейс клиентки нашей выпускницы флагмана @vera_osteo. Девушка - в прошлом профессиональная баскетболистка. Пришла с регулярными болями в пояснице, жалобами на эстетику живота и нестабильным состоянием. Что сделала Вера: 1. Зафиксировала «до», сняли с подопечной осанку. 2. Пошла по протоколу TM. Начали с базовых упражнений лёжа + вытяжения на палках. И только после этого - прогрессия в упражнениях стоя. 3. Отследила динамику: получили коррекцию паттернов → улучшилась осанка → боли ушли...

Впервые на курсе будет новый формат супервизии. Помимо традиционной работы в комнатах в зум, где ученики тренируют друг друга и сразу получают обратную связь от ментора, мы идем дальше: Теперь мы будем разбирать записи онлайн и офлайн тренировок учеников с клиентами! На флагман можно попасть только после Базы TM - все ученики уже работают по системе на практике. На продленках я буду подробно разбирать их тренировки Это формат, который: - во-первых, требует большой ответственности от тренера; - во-вторых, даёт огромную зону роста и качественно ускоряет профессиональное развитие...

Важно подводить итоги и присваивать себе свои изменения и достижения. Я в полном восторге, готовился к запуску несколько лет и все прошло лучше чем было задумано!

1. Так я понимаю, что моя стратегия работает, и могу вовремя скорректировать тренировочный план. 2. Это позволяет мне фиксировать изменения клиента в долгосрочной перспективе, благодаря чему клиенты со мной на годы. 3. Это помогает мне как тренеру чувствовать свою ценность и видеть мое позитивное влияние на человека...

! Задача каждого ученика - набрать: 1. 100 часов личных тренировок Будущий тренер набирает часы тренировок с действующим тренером TM. Для этого идеально подходит клуб (который мы даем в подарок к курсам ТМ)! Задача этого этапа - набрать чувственный опыт и понять движение через собственное тело. 2. 100 бесплатных часов кьюинга с супервизией ментора Тренер начинает работать с подопечными бесплатно, но под наблюдением ментора TM. Он кьюит, получает регулярную обратную связь, учится видеть ошибки и выстраивать тренировку системно...