12:021,0×00:00/12:02Фитнес с GoodLooker34,8 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться10 мин РУКИ + ГРУДЬ + СПИНА с гантелями // 15 упражнений полностью стоя
02:171,0×00:00/02:17Артур Кратько5924 смотрели · 1 год назадПодписатьсяКачаем рук на турнике. Показываю самые рабочие упражнения для прокачки
14:001,0×00:00/14:00ПРО Тело и Здоровье4906 смотрели · 2 года назадПодписатьсяКак накачать руки в домашних условиях резиной? ТОП 5 лучших упражнений на бицепс и трицепс с эспандерами!
25:081,0×00:00/25:08Фитнес с GoodLooker19,3 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться20 мин РУКИ + ГРУДЬ + СПИНА + ПЛЕЧИ // Силовая тренировка с гантелями (14 упражнений + разминка и заминка)
04:541,0×00:00/04:54Хиты на гитаре11,5 тыс смотрели · 4 года назадПодписатьсяУпражнения на гитаре для развития техники правой руки | часть 2
09:051,0×00:00/09:05Smart Ballet | Балет. Форма. Педагогика49,4 тыс смотрели · 4 года назадПодписатьсяКАК ПОХУДЕТЬ РУКИ. КОМПЛЕКС ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА 10 МИНУТ
