12:021,0×00:00/12:02Фитнес с GoodLooker37,8 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться10 мин РУКИ + ГРУДЬ + СПИНА с гантелями // 15 упражнений полностью стоя
12:171,0×00:00/12:17Smart Ballet | Балет. Форма. Педагогика65,4 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяУпражнения для рук. Легкий комплекс на 10 минут от балетных педагогов.
03:011,0×00:00/03:01АНТОН АСТАФЬЕВ УЧИТЕЛЬ ТАНЦЕВ17,5 тыс смотрели · 1 год назадПодписатьсяУпражнения для Здоровья. Кулачковая гимнастика для здоровья мозга. Постукивание рефлекторных зон на руках. Массаж Балашиха Железнодорожный.
07:401,0×00:00/07:40✅ ЗОЖ с Сарматом17,3 тыс смотрели · 4 года назадПодписатьсяКомплекс упражнений для пожилых людей на руки, шею и плечи сидя на стуле
10:561,0×00:00/10:56Smart Ballet | Балет. Форма. Педагогика37,7 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяРуки и торс. Упражнения на 10 минут, которые
02:141,0×00:00/02:14Вокал без границ3379 смотрели · 2 года назадПодписатьсяРуки на фортепиано. Упражнение для правильной постановки рук
