21:231,0×00:00/21:23Фитнес с GoodLooker26,9 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяСиловая тренировка для верхней части тела с гантелями💪 Руки, плечи, грудь, спина (20 минут)
04:201,0×00:00/04:20Дикий Лось16,5 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяКРОССФИТ. ТАБАТА. Силовая тренировка по протоколу табата
24:491,0×00:00/24:49Наталья Борисова ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС/ТРЕНИРОВКИ1179 смотрели · 1 год назадПодписатьсяСИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ НА ВСЕ ТЕЛО
18:151,0×00:00/18:15Фитнес с GoodLooker18,5 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться15 мин РУКИ+ ГРУДЬ + СПИНА + ПЛЕЧИ💪 Силовая тренировка стоя для верхней части с гантелями (11 упражнений)
08:071,0×00:00/08:07Iron and Water4610 смотрели · 3 месяца назадПодписатьсяСиловая дома с гантелями: тренировка на всё тело за 30 минут
01:411,0×00:00/01:41IgoryanFit3602 смотрели · 2 года назадПодписатьсяРазминка перед силовой тренировкой
