02:301,0×00:00/02:30Сергей Михайлович Бубновский204,4 тыс смотрели · 1 год назадПодписатьсяВместо бега, плавания и 10 тысяч шагов — показываю всего 2 упражнения, которые каждый ПЕНСИОНЕР сможет сделать у себя дома (с эспандером)
04:091,0×00:00/04:09ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания10,9 тыс смотрели · 1 год назадПодписатьсяКак УЛУЧШИТЬ технику ПЛАВАНИЯ БРАССОМ
06:121,0×00:00/06:12Школа плавания SwimRocket29,5 тыс смотрели · 1 год назадПодписатьсяИЗУЧИ РОТАЦИЮ КОРПУСА И ПОЙМЁШЬ 50% ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ
02:391,0×00:00/02:39ПЛАВАНИЕ- УПРАВЛЯЙ СВОБОДОЙ4892 смотрели · 3 года назадПодписатьсяУпражнение с "колобашкой" для техники плавания способом кроль (вольный стиль)
05:111,0×00:00/05:11ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания10,8 тыс смотрели · 2 года назадПодписатьсяПрокачай свой БРАСС! ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ для плавания брассом
04:331,0×00:00/04:33Школа плавания SwimRocket94,9 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяОшибки в брассе: Как кочерга влияет на вашу технику и как её исправить? Обучение плаванию брасом
