05:071,0×00:00/05:07Соня Солдатова - твой фитнес тренер25,1 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяКак правильно делать отжимания, чтобы был эффект
11:471,0×00:00/11:47Вадим Старов Система Спецназ1 год назадПодписатьсяСамоизоляция/ Тренировки Дома Вадим Старов / Бег- Отжимания-Приседания-Пресс
07:261,0×00:00/07:26True Gym8355 смотрели · 4 года назадПодписатьсяОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА ДЛЯ БОЙЦОВ! УКРЕПЛЯЕМ УДАРНУЮ ПОВЕРХНОСТЬ РУК
01:481,0×00:00/01:48IgoryanFit1404 смотрели · 2 года назадПодписатьсяОтжимания на брусьях в гравитроне
01:341,0×00:00/01:34Сергей Каширин3413 смотрели · 3 года назадПодписатьсяКак усложнить подтягивания и отжимания на брусьях. Прогресс в силовой калистенике. Как сделать тренировки на турнике и брусьях эффективней.
