#еда На диете нельзя того же, чем питаешься всегда? Как бы ни так. Просто готовить нужно без масла, преимущественно тушить, запекать и разобраться в продуктах. Из всего съеденного майонез в топе по калорийности. Больше интересного: в тг-канале! Приходи и приводи толстеньких друзей!
Толстенький канал
20
подписчиков
Публикую рецепты, фото еды, которые помогают мне похудеть.
Остальная информация, лайфхаки, обсуждения, опыт избавления от ненавистного жира - в моем ТГ-канале также t.me/tolstenkychanel
Публикую рецепты, фото еды, которые помогают мне похудеть.
Остальная информация, лайфхаки, обсуждения, опыт избавления от ненавистного жира - в моем ТГ-канале также t.me/tolstenkychanel
2 года назад
• Вы подписаны
#еда Стоимость такой красоты в "красное и белое", например, 85 рублей за 100 грамм. В этой тарелке 300 грамм, сделал сам. Очень вкусно в качестве перекуса! Белка 24 грамма, жира всего 1.9, калорий - 114. Буду теперь регулярно такой перекус себе делать Больше интересного: в тг-канале! Приходи и приводи толстеньких друзей!
