Вкусные рецепты | ЯСО

Продукты: Банан — 1 шт. Овсяные хлопья — 80 г Арахисовая паста — 1 ст. л. Корица — по вкусу Шоколад или изюм — 10–15 г по желанию Приготовление: 1️⃣Разомните банан вилкой. Добавьте овсяные хлопья, арахисовую пасту и корицу. Пробейте все в блендере до однородной массы 2️⃣По желанию добавьте немного изюма или мелко нарубленного шоколада. 3️⃣Сформируйте небольшие печенья...

✨ Теперь следить за нашими новостями, рецептами, полезными материалами и обновлениями можно там, где вам удобнее всего. Мы развиваем наши аккаунты в MAX, ВКонтакте и Дзене, чтобы вы могли выбрать привычный для себя формат и всегда оставаться с нами на связи. Оставляем ссылки на наши каналы — подписывайтесь и выбирайте ту площадку, которая вам ближе: MAX — https://max...

Продукты: Соевое мясо готовое — 200 г Картофель — 250 г Морковь — 80 г Лук — 70 г Болгарский перец — 100 г Томаты — 150–200 г Томатная паста — 1 ст. л. Чеснок — 1 зубчик Растительное масло — 1 ч. л. Соль, перец, паприка, сушёные травы — по вкусу Зелень — по желанию Приготовление: 1️⃣Лук, морковь и перец нарежьте кубиком и слегка обжарьте на масле 3–4 минуты. Добавь соевое мясо, картофель кубиками, томаты, пасту, чеснок и специи...

Продукты: Овсяные хлопья — 40 г Растительное молоко — 80 мл Овсяная/пшеничная/рисовая мука — 1 ч. л. Тофу — 80 г Помидор — 50 г Шпинат — 30 г Соль, перец, куркума — по вкусу Масло — 1 ч. л. Приготовление: 1️⃣Измельчите овсяные хлопья в блендере, смешайте с растительным молоком и мукой. Оставьте массу на 5 минут, чтобы она стала гуще...