Вкусные рецепты | ЯСО

Идеально, когда хочется сладенького, но не хочется заморачиватьс! Всё просто пробили блендером, посыпали орешками и готово. Ингредиенты: Сладкий тофу — 175 г Банан — 1/2 шт. Какао — 1 ч. л. Сладкий сироп (кленовый/топинамбур/любой) — 1–2 ч. л. Орехи — 10–15 г (для посыпки) 1️⃣В чашу блендера положите сладкий тофу, половину банана, какао и сироп...

Ставьте реакции, если будете пробовать приготовить🔥

Иногда кажется, что чтобы нормально питаться на растительном, нужно постоянно что-то варить, тушить, резать и мыть гору посуды. На деле всё упирается не в “готовить больше”, а в то, чтобы готовить умнее. Заготовки — это не про контейнеры на всю неделю и не про жизнь на кухне в воскресенье. Это про то, чтобы иметь под рукой 3–5 базовых элементов, из которых за 10 минут собирается полноценная еда. Ниже простой план, который можно сделать один раз и повторять каждую неделю. Главная ошибка: пытаться...

Ингредиенты: Сладкий перец — 2–3 шт (450–500 г) Тофу натуральный — 120 г Рис (сухой) — 70 г Лук — 80 г Паприка — 2 г Соль/перец — по вкусу Зелень — 10 г Растительный майонез — 80 г Для тушения: Вода — 250–300 мл Томатная паста — 1,5–2 ст. л. (по желанию) щепотка сахара или 1 ч. л. сиропа, чтобы убрать кислоту 1️⃣Тофу разомните вилкой или руками и смешайте с рисом, луком, растительным майонезом, паприкой, солью и перцем. 2️⃣Перцы подготовьте: срежьте “крышечки” (или разрежьте пополам), удалите семена...

Ингредиенты: Брокколи — 200 г Болгарский перец — 150 г Кабачок — 200 г Лук — 80 г Тофу натуральный — 120 г Масло — 15 мл Соль/перец — по вкусу Соус (глазурь): Соевый соус — 20 мл Горчица — 10 г Мёд/сироп/сахар — 10 г Лимонный сок — 10 мл Чеснок — 5 г 1️⃣Нарежьте лук, нарежьте перец, кабачок достаточно крупно. Брокколи разберите на небольшие соцветия. Тофу нарежьте кубиками. 2️⃣Смешайте соевый соус, горчицу, мёд/сироп (или сахар), лимонный сок и измельчённый чеснок. 3️⃣Разогрейте масло на сковороде, обжарьте лук 2–3 минуты до мягкости...

Ингредиенты: Тофу натуральный — 120 г Салат ромэн/айсберг — 120 г Помидоры черри — 120 г Сухарики/крутоны — 40 г Крахмал — 10 г Масло — 10 мл Соль/перец — по вкусу Соус “цезарь” постный: Растительный майонез — 80 г Горчица — 5 г Лимонный сок — 10 мл Чеснок — 3–4 г Соевый соус — 5 мл 1️⃣Тофу промокните, нарежьте кубиками, обваляйте в крахмале, слегка посолите. Обжарьте на среднем огне 6–8 минут до корочки...

?». И мы наконец можем дать супер-ответ! 🎉 РАДЫ СООБЩИТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ БОМБИЧЕСКУЮ НОВОСТЬ! Уже в начале февраля наш тофу должен появиться почти в каждом магазине «Магнит» по всей стране! Да-да, вы не ослышались — теперь наш продукт будет в шаговой доступности. И это ещё не всё: 🔥 СКИДКА 15% на старте! Точную цену устанавливает магазин, но скидка составит не менее 15%. Отличный повод попробовать! 🥡 Что именно будет на полках? Наш любимый тофу «Натуральный» РОССОЯ (120 г) — идеальная база для сотен блюд. И раз...