Восстановление от психотравм с Анной Поляничко

Ты следуешь рецепту жизни, который выбирала НЕ ТЫ. Готовишь по чужим пропорциям, добавляешь ингредиенты, которые терпеть не можешь, держишь огонь на той температуре, что указал кто-то другой. И самое горькое: ты даже не замечаешь, что поваренная книга у тебя в руках — это сборник чужих травм. 🔸 Как работает механизм Привязанность программирует твой выбор на уровне нейробиологии. Когда ребенком ты узнала, что любовь = жертва (мама всегда уставшая, но ТЫ ДОЛЖНА быть благодарной), твой мозг записал: «безопасность = отказ от себя»...

Милли, бывшая заключенная, отсидевшая 15 лет за убийство насильника, устраивается горничной к богатой паре Винчестеров. Нина, хозяйка дома, мать-одиночка в ловушке абьюзивного брака, ведет себя как психопатка — устраивает истерики, унижает, газлайтит Милли. Муж Эндрю, расчетливый абьюзер под маской заботливого спасителя, утешает Милли, между ними вспыхивает роман. Твист: НИНА НАРОЧНО НАНЯЛА МИЛЛИ, зная, что та попадет в ту же ловушку. И что муж переключится на новую жертву, а Нина получит свободу...

» «Лучшие времена» — это та самая морковка, которую ты таскаешь перед собой уже лет 15 И знаешь что самое смешное Ты не собираешься её съесть Потому что ОТКЛАДЫВАТЬ ЖИЗНЬ НА ПОТОМ — это не прокрастинация Это способ твоей психики держать тебя в безопасности Когда ребёнком ты училась не мешать, не просить лишнего и ждать своей очереди, которая так и не наступала — мозг зафиксировал паттерн: «Моё время придёт позже» Только «позже» так и не наступает Потому что триггер не в календаре, а в твоей нервной...

Ты живешь в фильме, который снимает невидимый режиссер. За каждым твоим движением следит камера с голосом родителя за кадром: "Неправильно. Недостаточно. Опять ошиблась." Когда кто-то другой пытается снять тебя с другого ракурса — твой внутренний режиссер мгновенно вырезает эти кадры из монтажа. Это не потому что ты скромная. Это потому что ты усвоила родительский взгляд как единственно правдивый. 🤍 Как родительская критика становится твоей реальностью В психологии это называется интроекцией — ты «проглотила» родительские оценки целиком, не пережевав...

" Марти Маузер, 23-летний продавец обуви, живёт в двух несовместимых реальностях одновременно. В одной он торгует туфлями в магазине дяди Мюррея, встречается с замужней подругой детства Рэйчел, ходит на работу. В другой — он величайший игрок в настольный теннис в мире, которому просто пока не дали это доказать. Он вроде живёт. Но внутри у него горит такой пожар амбиций, что обычная жизнь буквально невыносима физически. Не "ой, мне скучно", а именно — я сдохну, если останусь здесь. Весь фильм — это путь Марти к мировому турниру...