Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
11 часов назад
 • Вы подписаны

мысленная жвачка с привкусом пепла: как перестать искать ответы в прошлом

три часа ночи. ты смотришь в потолок, а в голове в сто пятидесятый раз прокручивается тот самый тяжелый разговор. тот самый холодный взгляд. мысли скребутся в темноте, как голодные крысы, выискивая ответы на заезженные вопросы: «что я сделала не так? почему все произошло именно со мной?» ты измотана, но не можешь нажать на выключатель внутри собственного черепа. в твоем разуме идет бесконечный судебный процесс, где ты одновременно выступаешь и обвиняемым, и замученным адвокатом. твой мозг — это зацикленный следователь, раз за разом требующий признаний по старому делу...

5 дней назад
 • Вы подписаны

эмоциональная амнезия: ловушка светлой ностальгии

ты сидишь на кухне, за окном медленно сгущаются сумерки. в руках — чашка теплого чая. и вдруг из ниоткуда, сквозь привычный шум мыслей, накатывает волна щемящей, приятной тоски. в памяти, точно через мягкий ретро-фильтр, всплывает сцена: как вы весело смеялись над какой-то глупостью, или как он смотрел на тебя тем самым особенным, защищающим взглядом. в этот момент всё плохое — жестокое молчание, ядовитые упреки, ощущение постоянного минного поля — мгновенно блекнет. в голове проносится: «а может, я всё преувеличила? может, я раздула драму сама? ведь было же столько чистого, настоящего тепла...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

саботаж успеха: почему ты всё рушишь, когда всё становится хорошо

ты стоишь посреди своей идеальной кухни. поздний вечер. в доме тихо. человек, который тебя искренне любит, спит в соседней комнате. проект, над которым ты работала последние полгода, наконец-то утвержден. твое внутреннее пространство больше не напоминает выжженную пустыню. казалось бы, живи и радуйся. но вместо этого внутри все сжимается от удушающей паники. в горле стоит ком, а пальцы сами тянутся к телефону, чтобы написать гадкое, разрушительное сообщение, которое разом пустит все эти достижения под откос...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

есть ценнейшая возможность пройти терапию у великолепного мастера

бесплатно в плане денег. плата - готовность к виртуальному присутствию на ваших сессиях учеников-психологов. сессии ведет александр никулин - один из преподавателей курса по клинической психологии, где я сейчас обучаюсь. ловите подробности, кому актуально:

1 неделя назад
 • Вы подписаны

зависимость от спасательства: почему ты выбираешь только «сломанных

» на твоем пути появляется мужчина, у которого все хорошо. у него нет трагического надлома во взгляде, живописного шлейфа из зависимостей и нерешенных детских обид. он стабилен, предсказуем и готов спокойно обсуждать планы на выходные. но вместо радости твой ум выносит жесткий вердикт: «скучно. пресно. нет искры». для твоей прошивки благополучный человек выглядит плоским и неинтересным, как дефолтные обои на новом смартфоне. но стоит на горизонте возникнуть персонажу с тяжелой судьбой, израненной душой или букетом вредных привычек, как внутри тебя мгновенно загораются все сигнальные огни...