PRO тебя с Тамарой К.

? Коллеги, друзья, соратники по офисным креслам и домашним тапочкам! Сегодня тот самый день, когда весь мир смотрит на пушистого метеоролога по имени Фил. День сурка! 🐾 Вообще это расхожее выражение давно означает для нас рутину, будничность, а значит, серость и тоску. Но знаете что? В этом году я предлагаю взглянуть на это не как на «опять одно и то же», а через призму голливудской мудрости от самого Билла Мюррея. Помните его лицо в фильме «День сурка», когда он осознал, что застрял во временной петле? Сначала — ужас...

Поднимите руки, у кого вечер пятницы окрашен в цвет легкой экзистенциальной тоски. Потому что за окном – закат, а в голове – планы по уборке на выходные. Ибо ☝ посуда сама себя не помоет. Пыль на полках уже эволюционирует в новую форму жизни. И вообще. Как говорили наши предки, выходной дан бабе, чтобы дом в порядке содержать. А ТЫ??? Валяться собралась???? Я вот нет. На самом деле, внутри я та же романтичная девочка, что и 45 лет назад. Вокруг меня должно быть красиво. Ненавижу бардак и заваленные поверхности...

"Как я устала, почему это должно было случиться с нами?" Иногда один день, один час или даже минута разбивает твою жизнь на ДО и ПОСЛЕ. Еще вчера счастливая семья становится семьей с НЕИЗЛЕЧИМЫМ больным. Это не аппендицит, не гипс на ноге - нет. Ты не знаешь, когда ЭТО закончится. И не можешь в ЭТО поверить. Твой близкий, любимый человек болен, и ему нужен постоянный уход. Моя бывшая коллега, не врач по образованию, рассказывала: "Когда маму разбил инсульт, мы с сестрой плакали и просили доктора:...

Так вот, спойлер: это не про счастье по рецепту. И не про превращение в робота. Сколько же мифов тут ходит! Хотя стоит оглянуться вокруг - и вы найдете в своем окружении людей, принимающих антидепрессанты, и вроде всё с ними нормально! Постараюсь объяснить, что происходит у них внутри. 🌊🌊 Представьте, что ваша эмоциональная система — это бушующий ураган (паника, отчаяние) и бездонными впадинами (апатия). Антидепрессанты — не солнечная погода. Они скорее как стабилизаторы, которые постепенно, день за днем, сглаживают шторм до спокойной, почти неподвижной водной глади...

На днях мне пришлось дежурить вечером в медкабинете крупного офиса за медсестру. Обычно в 8-9 вечера в офисе почти никого нет, никто и не приходит. Но ко мне пришла пациентка - и просидела больше двух с половиной часов, до закрытия. Как только она пыталась встать и уйти - ей сразу становилось "хуже". Объективных причин такого самочувствия в 30 с хвостиком - нет. Но есть тяжелая потеря, хронический стресс, два года постоянных обращений к врачу. Мягко подхожу к вопросу консультации психиатра - депрессия налицо, без опросников...