Территория мяча

Провести эффективную тренировку по баскетболу — задача непростая. Это требует детального планирования, предварительной подготовки упражнений, знания того, на чем следует сосредоточиться, способности вносить изменения на лету и многого другого. Чтобы сделать это успешно, тренер должен регулярно оценивать, как проходят его тренировки. Помимо тактической и технической части, которую каждый тренер определяет самостоятельно для своей команды, существуют общие моменты, которые помогают понять: верно ли проходят тренировки или нужно что-то менять...

Очень много материала в общем доступе по организации быстрого нападения, но не так много информации на тему защиты в переходе. Можно пропустить много очков и проиграть игру, если соперник играет в быстрый баскетбол, а ваша защита не готова к такому темпу. Мы знаем, что делает качественным быстрое нападение: Сегодня перейдем на противоположную сторону площадки и разберем три простых аспекта, которые помогут стать лучше в transition defence. Грамотная защита в переходе начинается с тактики подбора...

Спорт — это не просто физическая активность. Регулярные занятия дают ребенку гораздо больше: крепкое здоровье, уверенность в себе, эмоциональную устойчивость, силу духа и ценные социальные навыки. Участие в спортивных тренировках стимулирует мотивацию, сосредоточенность, любознательность и внутреннее стремление к росту. Создать карусель Физически спорт укрепляет мышцы и кости, развивает координацию, выносливость, гибкость, а также поддерживает здоровье сердечно‑сосудистой системы. Дети, которые регулярно занимаются, лучше спят, имеют больше энергии, а риск ожирения и заболеваний снижается...

Мы привыкли к тому, что спортивные мячи имеют свой привычный цвет: теннисный — ярко-желтый, волейбольный — контрастный сине-желтый, баскетбольный — оранжевый. Но мало кто знает, что эти цвета появились не случайно. За каждым оттенком стоит целая история — от телевизионных трансляций до особенностей человеческого зрения. Сегодня мы разберемся, какие неожиданные факты скрывает эволюция спортивных мячей. Теннисный мяч: от строгого белого к культовому неоновому До 1972 года мячи были не только белыми — иногда даже черными...

Волейбол остается одним из самых доступных и динамичных командных видов спорта. Однако регулярные тренировки или участие в любительских лигах подходят не всем: сложно собрать команду, подобрать удобный график и найти свободную площадку. Именно поэтому в последние годы набирает популярность формат, который называют «волейбольным шерингом». Что такое волейбольный шеринг Термин «шеринг» происходит от английского share — «делиться» — и широко используется в сфере совместного пользования ресурсами. В...