Территория мяча

Выбор вида спорта — важный шаг на пути к активному и здоровому образу жизни. Часто люди откладывают занятия именно потому, что не знают, с чего начать: вариантов много, а опыта нет. На самом деле подобрать подходящий вид спорта можно, если опираться на несколько простых критериев и не гнаться за чужими результатами. Первый вопрос, который стоит задать себе: зачем вам спорт. Цель может быть разной: Понимание цели помогает сразу сузить круг подходящих направлений. Важно трезво оценить свое текущее состояние...

В сезоне 2025/26 НБА влияние потолка зарплат и правила «максимальных контрактов» (supermax, veteran max) становится как никогда значимым. Старые звезды продолжают получать астрономические суммы, а команды делают большие финансовые ставки на опытных игроков, чтобы сохранить конкурентоспособность. В этой статье мы рассмотрим самых высокооплачиваемых игроков сезона, объясним, что такое ветеранский максимум, Player Option и Bird Max, и проанализируем недавние продления контрактов. Эти суммы показывают,...

Выбор зала для тренировок напрямую влияет на эффективность занятий, безопасность и мотивацию. Независимо от уровня подготовки, правильно оборудованный тренировочный зал помогает быстрее прогрессировать и получать удовольствие от спорта. Особенно это важно для командных видов спорта. Современный зал для тренировок — это не просто помещение со спортивным инвентарем. Это пространство, где продумана каждая деталь. Покрытие в зале должно быть: Хорошее освещение помогает сохранять концентрацию и снижает нагрузку на зрение...

Сейчас много разговоров о развитии «непозиционных» игроков. Это игроки, которые эффективно могут играть на любой позиции вне зависимости от ситуации на площадке. Это означает, что каждый игрок может играть на периметре и в «посте». Каждый игрок должен уметь вести мяч, бросать после ведения, отдавать пас, бросать после получения и т.д. и т.п. Но все это навыки нападения. Теперь разберем, как этот принцип работает на развитии защитных навыков и почему это важно. Пара хороших примеров — это Маркус Смарт,...

Командные виды спорта похожи по форме, но сильно отличаются по тому, какие навыки и качества они развивают. Ниже — краткое сравнение, которое поможет понять, какой вид спорта ближе именно вашему ребенку. Что развивает: Особенности: Баскетбол — это игра с постоянным движением, сменой ролей и быстрыми решениями. Ребенок одновременно атакует, защищается и взаимодействует с партнерами. Здесь важно не только техническое мастерство, но и умение читать игру. Кому подходит: Что развивает: Особенности: Волейбол требует четкой структуры и взаимодействия...

Волейбол — один из самых доступных и полезных командных видов спорта. Он развивает координацию, выносливость, реакцию и умение работать в команде. При этом начать играть в волейбол можно в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовленности. Главное — правильный подход и комфортные условия для тренировок. Новичкам важно не пытаться сразу играть «как профессионалы». Основа прогресса — базовая техника и понимание игры. На начальном этапе стоит сосредоточиться на: Именно этим элементам уделяется основное внимание на стартовых занятиях по волейболу для начинающих...

Баскетбольный мяч — это не только спортивный инвентарь, но и объект коллекционирования, искусства и истории. Некоторые экземпляры со временем становятся настоящими реликвиями и продаются за суммы, сопоставимые со стоимостью элитных автомобилей или недвижимости. Ниже — топ-5 самых дорогих баскетбольных мячей в истории, известных по подтвержденным продажам и рыночным оценкам. Один из самых дорогих баскетбольных мячей в истории, цена которого превышала 500 000 долларов и была подтверждена аукционной продажей...

Баскетбольный лагерь — это не просто формат спортивных тренировок на каникулах. Это продуманная среда, в которой ребенок погружается в баскетбол, развивается физически и ментально, учится работать в команде и становится более уверенным в себе. В отличие от обычных занятий, лагерь дает интенсивный и целостный опыт, который заметно влияет на прогресс спортсмена. Баскетбольный лагерь — это серия тренировок, игр и спортивных активностей, объединенных в единую программу. В течение нескольких дней или недель ребенок находится в спортивной атмосфере, где баскетбол становится частью ежедневного ритма...

Волейбол — яркий и динамичный командный вид спорта, который объединяет людей разных возрастов и уровней подготовки. В Москве для игры в волейбол доступно множество площадок, спортивных клубов и арен с оборудованными залами. Выбор конкретного места зависит от ваших целей: любительская игра с друзьями, регулярные тренировки, занятия с тренером или участие в игровых сессиях. Главное — выбирать площадки, где удобно и комфортно заниматься именно вам. Территория мяча — это мультиспортивный центр в Москве,...

Баскетбол — отличный способ для ребенка развивать координацию движений, скорость, командный дух и уверенность в себе. Он также способствует развитию моторики и социальной адаптации у детей. Научные исследования показывают, что игра в баскетбол помогает детям развивать сложные двигательные навыки, внимание и умение принимать решения в динамических ситуациях. Многие новички боятся, что первые шаги в баскетболе потребуют сложной подготовки. На самом деле достаточно выбрать удобный формат занятий: тренировки...

Иногда лучший план на вечер — это отсутствие плана. Просто выйти из рабочего ритма, оставить все мысли за дверью и взять в руки мяч. Без тренеров, без таймингов, без обязательств. Только ты, площадка и звук мяча, который ударяется о паркет. В Территории мяча в Москве есть формат для таких моментов — просто побросать в ночное время. Это возможность прийти тогда, когда действительно хочется, и играть так, как удобно именно тебе. Поздним вечером в зале становится особенно атмосферно. Меньше шума, больше пространства и ощущение, что площадка принадлежит только тебе...

Всероссийская федерация волейбола (ВФВ) — организация, которая уже более тридцати лет задает вектор развития одного из самых массовых и популярных видов спорта в стране. Основанная в 1991 году, ВФВ стала наследником сильнейшей советской школы, объединив богатые традиции, профессиональную подготовку и развитую инфраструктуру. Эта база позволила российскому волейболу сохранить конкурентоспособность и после распада СССР. В начале 1990-х ВФВ сосредоточилась на создании новой структуры соревнований. Появились национальные чемпионаты, включая будущую Суперлигу...