Найти в Дзене
5 причин боли в колене: Узнай почему возникают. С заботой, Юлия Суслова @telo_bezboli
Таранная кость - центральный элемент стопы. Она передаёт нагрузку от голени к пятке и передней части стопы, при изменении её положения смещается центр давления.
Открытая улыбка- это показатель настроения и состояния мышц. В этом видео показываю простые приёмы, как расслабить зону вокруг рта. Сделай вместе со мной и увидишь, как меняются ощущения.
Почему опускаются уголки губ? Лицо, как и тело, это результат ряда причин. Таз и грудная клетка наш фундамент, шея - переходная зона, лицо- верх конструкции.
Почему формируются носогубные морщины? Когда скуловая зона теряет поддержку, ткани постепенно смещаются вниз, складка становится заметнее. И что можно сделать? Смотри видео С заботой, Юлия Суслова
Как проверить есть ли сутулость в теле? Встань спиной к стене. Прижми затылок, плечи, поясницу. Попробуй прижать кисти к стене. Если не получается тело уже адаптировалось к изменениям.