ПОЧЕМУ БОЛИТ

Болит поясница? Посмотри на свои стопы под столом. В этом видео показываю, почему привычка сидеть без опоры на пятку меняет баланс и запускает боли. С заботой, Юлия Суслова @julsuslova @telo_bezboli

Узнай закон природы! Мы все разные. Когда наблюдаешь за животными, это становится особенно очевидно. У каждого свой рацион и свои потребности. С заботой, Юлия Суслова @julsuslova @telo_bezboli

Когда попадаешь в места, где живут коренные народы, жизнь будто останавливается. В мире, где ты можешь быть кем угодно — БУДЬ НАСТОЯЩИМ! С заботой, Юлия Суслова @julsuslova @telo_bezboli

Ты тоже любишь ходить с руками за спиной? А эта привычка приводит к боли в шее и груди. Как ты ходишь, стоишь, дышишь, это про то, как ты живёшь. С заботой, Юлия Суслова @julsuslova @telo_bezboli

Рай — это не точка на карте. Это состояние, в котором ты просто есть. Я возвращаю эти состояния — через тело, дыхание, движение. Пиши в личку "Хочу карту тела" С заботой, @telo_bezboli

Спишь на животе с повернутой головой? Кажется, удобно. Но всю ночь мышцы шеи работают вместо отдыха, поясница уходит в прогиб, дыхание становится поверхностным. Утром — скованность, головные боли.