Массаж • Беременность • Осанка

Не теряйте меня. Я за новыми впечатлениями: А Ф Р И К А ! ! !

Атлант: маленький позвонок, который управляет всем телом. Смещение атланта это спазмы мышц, сутулость, перекос таза, головные боли. В видео — техники, которые помогут разгрузить шею и вернуть баланс.

Уже месяц я хожу в студию актёрского мастерства. Недавнее задание стало сюрпризом: сделать костюм своими руками. Я выбрала бабочку, как символ трансформации. Именно это я проживаю: меняюсь, пробую

Заниматься каждый день — не значит идти вперёд! Мы так привыкаем к своему «режиму», что не замечаем: тело уже просит другого. Тело меняется. И тренировки тоже должны меняться.

Маленькая деталь, которая меняет всё тело. Мышцы под языком могут влиять не только на речь, но и на осанку, дыхание и даже на твой уровень энергии. Звучит странно? Но, давай разбираться! @telo_bezboli

Доверие — это то, что идёт ДО веры. Ты действуешь, не зная исхода. Делаешь на 100%. Веришь на 100%. Доверять жизни, пространству, себе — значит быть открытым для её знаков. И в этом магия жизни.