ТЕЛО360•фитнес•пилатес•йога•питание
4
подписчика
Я-Наталья Сергеевна, женский фитнес тренер, трижды мама.
Мой подход через работу с диафрагмой(дыханием), глубокими мышцами живота и спины, суставами, связками. В ходе каждой тренировки мы задействуем все тело. После тренировок, как после массажа.
Я-Наталья Сергеевна, женский фитнес тренер, трижды мама.
Мой подход через работу с диафрагмой(дыханием), глубокими мышцами живота и спины, суставами, связками. В ходе каждой тренировки мы задействуем все тело. После тренировок, как после массажа.
