Разрешительная терапия: ТЕБЕ МОЖНО | Психолог для женщин https://vk.com/tebevsemozno

Ты не сломана. И тебя не надо «чинить». Скорее всего, ты сейчас чувствуешь себя странно. Вроде хочешь денег — но сливаешь возможности. Хочешь отношений — но выбираешь одиночество или холод. Хочешь быть бодрым — а лежишь пластом в апатии и грызешь себя за это. И самое логичное, что приходит в голову: «Со мной что-то не так. Я ленивый, слабый, дефектный». А теперь посмотри на это моими глазами — глазами клинического психолога и нейропсихолога. Твоя психика — это сложнейшая система. И её главная задача — не сделать тебя богатым или успешным. Её работа №1 — сохранить тебе жизнь. Если у тебя прямо сейчас чего-то нет (хотя ты вроде как хочешь), значит, твоя система безопасности считает, что это «что-то» для тебя сейчас опасно. Наука это подтвердила. Мозг может десятилетиями поддерживать состояние неудачи, просто потому что считает его «безопасным». Это называется гомеостаз. Как это работает в моей «Разрешительной терапии»: Твоя апатия — это предохранитель. Он сработал, чтобы у тебя не «сгорела проводка» от внутреннего напряжения. Твой внутренний критик — это старый навигатор. Он когда-то выучил: «молчать — безопасно, не высовываться — значит выжить». И он до сих пор ведет тебя по старым картам. Твои блоки — это не поломка, а защита. Я здесь не для того, чтобы тебя «переделывать» или заставлять бороться с собой. Если ты будешь бороться со своими защитами, ты проиграешь — психика всегда сильнее силы воли. Я здесь, чтобы помочь тебе обновить твои внутренние настройки. Мы сделаем так, чтобы твоя система безопасности разрешила тебе получить желаемое, не видя в этом угрозы. В этой группе я пишу о том, как устроен наш мозг и как обходить собственные ограничения, не ломая себя через колено. Я не учу, как стать «лучшей версией себя». Я помогаю тебе получить то, что ТЕБЕ МОЖНО по праву. Добро пожаловать. Давай договариваться с твоим мозгом вместе. С чего начнем? Попробуй практику «Бабочка» [vk.com/...29] — она поможет быстро снизить тревогу. Узнай про «Эффект ныряльщика» [vk.com/...09] — как за 30 секунд выключить стресс на уровне биологии. Подпишись, чтобы регулярно получать порцию «разрешения» и понимать себя лучше. Запись на сессию vk.com/...zno #РазрешительнаяТерапия #ТебеМожно #Нейропсихолог #КлиническийПсихолог #Саморазвитие #Нейрокоучинг