Татьяна Львова Физкультурное образование

Тема поиска работы сейчас актуальна, как никогда, и интересует всех, от юных айтишников до пенсионеров. Даже если у вас есть стабильная, на ваш взгляд, работа, то это не повод, чтобы не искать другую, лучшую. Навыки поиска работы лучше тренировать заранее и обновлять их минимум раз в неделю. Поскольку мои навыки поиска работы не обновлялись с 2003 года, я начала с нуля и по всем правилам. Как уже знают мои подписчики, летом я неожиданно осталась без работы. Зарегистрировалась на двух платформах: на «Работа России» (trudvsem...

Почему одни люди всеми способами стараются сделать свое тело по-настоящему здоровым и красивым, а другие любуются своим отражением в зеркале, даже если там отражается толстенький бегемотик? И при чем здесь треугольник Карпмана? Бодипозитив (а это массовое социальное движение) призывает принимать людей такими, какие они есть, без осуждения их внешности. Сторонники бодипозитива выступают за право комфортно чувствовать себя в своем теле, не обращая внимания на навязываемые обществом «стандарты красоты» и пропаганду "идеального" тела...

Дорогие поклонники ЗОЖ! Чтобы стать физически культурным человеком, используйте рекомендации доказательной науки. Очень важно научиться самим разбираться в своем питании и иметь представление о необходимом лично вам поступающем с пищей количестве калорий. Для этого используйте старую добрую формулу Харриса-Бенедикта (выведена в 1919 году). Коэффициенты были уточнены в 1984 году (Роза А.М. и Шизгал Х.М.), а после в 1990 году (Миффлин М.Д. и Сан Жеор С.Т.). Это количество энергии в состоянии покоя,...

Мы обожаем горный туризм. Мы – это я, Владислав Яшнов, студент одного из московских вузов, моя сестра Юля, 13 лет, и наша бабушка Людмила. О возрасте бабушки догадайтесь сами. Для подсказки: не так давно она немного не дошла до вершины Эльбруса, погода помешала. Бабушка закончила МГУ, по профессии геолог, но всем говорит, что для нее главное – огород и внуки. Ха-ха, так мы и поверили! Такой теплой компанией в июле 2026 года мы прибыли в город Кировск Мурманской области и заселились в отель в районе Кукисвумчорр, который находится в некотором отдалении от центра...