Статьи о физкультуре, спорте и ЗОЖ

Я впервые пишу о себе лично так подробно, хотя как блогер существую уже пять лет. Пожалуйста, подпишитесь на мои каналы: Ютуб «Физкультурное образование» Телеграм «Татьяна Львова Физкультурное образование» Дзен «Татьяна Львова Популярная эзотерика» Телеграм «Популярная эзотерика» Ваши подписки, лайки и комментарии очень важны для меня. Меня зовут Татьяна Львова, я дипломированный специалист по физической культуре и спорту, доцент кафедры физвоспитания одного из федеральных вузов, и у меня проблемы со здоровьем – уже несколько лет мой вес, а точнее индекс массы тела значительно превышает норму...

В нашей стране существует прекрасная традиция – отмечать очередную годовщину Великой Победы в Великой Отечественной войне спортивными фестивалями и соревнованиями по бегу. В Московском авиационном институте 7 мая 2025 г. прошла традиционная легкоатлетическая эстафета, посвященная Дню Победы. В ней не смогли по понятным причинам принять участие все любители бега из нашего универа. Поэтому Мы предлагаем нашим подписчикам обратить внимание на соревнования, которые пройдут в Москве 9-10 мая 2025 г. На некоторые еще открыта регистрация...

Скоро начнется беговой сезон. Бегать просто так для удовольствия – это отличная идея! Удовольствие от бега должно быть всегда, неважно, 500 м вы пробежали или 42 км 195 м. Но лучше всего бегать, сочетая удовольствие от движения, свежего воздуха и прекрасных пейзажей со здоровьесберегающими технологиями. Для этого было бы неплохо научиться учитывать свои достижения – длину дистанции, которую вы преодолели; время, которое вы на это потратили; скорость бега, перепад высот и т.д. А также контролировать...

Начало лекции: О продолжительности жизни стараются не задумываться как молодые студенты, так и пожилые преподаватели. Эта тема вызывает у всех сомневающихся в продолжении жизни после смерти атеистов смутную тревогу и некоторый дискомфорт. Студенты легкомысленно считают, что вся жизнь впереди и пока задумываться ее продолжительности рановато. На вопрос о том, до какого возраста они хотели бы дожить, отвечают, что до 60-70 лет. А потом, как студенты считают, и жить незачем, потому что подступят болезни, старость и дряхлость...

Лекция для студентов 2 курса Московского авиационного института. Лекционный курс 2024-2025 уч. года Тема лекции: ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТА. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЕСПЕЧЕНИИ ЗДОРОВЬЯ Т.Г. Львова - Кандидат педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания МАИ (обновление лекции сделано в сентябре 2024 г. Львовой Т.Г.) Вопросы к лекции: Содержание лекции частично цитируется по: Львова Т.Г., Якубенко Я.Э. Теоретические основы физической культуры студентов (для дистанционного обучения в период изоляции)...

Лекция для студентов 2 курса Московского авиационного института. Лекционный курс 2024-2025 уч. года Тема лекции: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ И СОЦИОКУЛЬТУРНОЕ РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ СТУДЕНТА Т.Г. Львова - Кандидат педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания МАИ (обновление лекции сделано в октябре 2024 г. Львовой Т.Г.) Вопросы к лекции: В содержание лекции используются материалы учебного пособия: Львова Т.Г., Якубенко Я.Э. Теоретические основы физической культуры студентов (для дистанционного обучения в период изоляции)...