Готовим просто и вкусно*
Доброе утро! Как насчёт вкусного и полезного завтрака - авокадо на тосте с яйцом? Это блюдо не только вкусное, но и богатое полезными жирами и белками. Ингредиенты : - 1 ломтик цельнозернового хлеба - 1/2 авокадо - 1 яйцо - соль, перец по вкусу - немного лимонного сока - зелень по вкусу - кунжутные семена для посыпки Приготовление: 1. Подсушите хлеб в тостере или на сковороде. 2. Яйцо можно сварить или пожарить. 3. Разомните авокадо вилкой, добавьте немного лимонного сока, соль и перец. 4. Намажьте авокадо на тост, сверху положите яйцо, украсьте зеленью и кунжутом. Этот завтрак обеспечит Вас энергией на все утро! Приятного аппетита !
Хрустящая правда про огурцы: польза, вред, сколько можно и как быстро засолить в пакете
Огурец — один из самых популярных овощей, который часто становится героем летних салатов и закусок. И у него действительно есть чем удивить! Огурец примерно на 95% состоит из воды, поэтому он отлично помогает восполнять жидкость, особенно в жару или при активных нагрузках...
