Психология - изучаю и практикую

Когда речь идет о «трех базовых потребностях человека», чаще всего имеют в виду не физиологические (еда, сон, безопасность), а психологические базовые потребности, которые являются фундаментом для внутренней мотивации, психического здоровья и личностного роста...

С моей подачи многие пациенты начинают вести более долгие и глубокие беседы со своими братьями и сёстрами, чем когда-либо прежде. Настоящей золотой жилой информации становятся встречи бывших одноклассников, как и любые возможности возобновить прежние взаимоотношения. Я также призываю пациентов стараться получить обратную связь от других людей, чтобы узнать, как их воспринимают со стороны. Я знаю одного пожилого мужчину, он как-то раз встретил свою одноклассницу, с которой общался в пятом классе школы,...

Представьте, что ваш мозг - это многослойная книга. Самые новые, «верхние» страницы - наше сознание, логика, способность планировать будущее и анализировать прошлое. Но под ними лежат древние, потрепанные временем страницы, написанные миллионы лет назад...

Некоторые из моих пациенток, не раз имевшие дело с ненадёжными мужчинами, боятся моей (и вообще мужской) моральной слабости. Другие опасаются, что я слечу с катушек и сам стану пациентом.

Вы замечали, как некоторые люди попадают в роль жертвы либо перманентно там пребывают? Как будто весь мир против них, а сами они такие беззащитные. На самом деле, это часто маскировка: глубокая, тонкая агрессия, спрятанная за ширмой беспомощности. С точки зрения транзактного анализа, это игра из драматического треугольника Карпмана. Человек занимает позицию «Жертвы», чтобы вынудить вас стать «Спасателем», а когда вы устаёте тащить всё на себе - превращает вас же в «Преследователя». Игра идёт по...