Мозг

Представьте: ваш гиппокамп — этот морской конёк, спрятанный в височных долях, — покрывается благородной «нейронной пылью», когда вы сутками корпите над книгами. А теперь — стоп. Что если я скажу, что его можно «прокачать»... танцуя бачату? Да-да, без шуток. И нейрофизиология здесь давно перестала смеяться.   Как заметил один нейрофизиолог, мозг - это «орган решения задач в условиях неопределенности». Танец - её воплощение: музыка, ритм, пространство, партнёр, и всё это требует молниеносных решений...

Проверить правило «мозг не способен к истинной многозадачности, а лишь быстро переключается между задачами, теряя эффективность»вы сможете с помощью простого эксперимента.  (начало в статье: «Мозг-обманщик…») Метод: Сравнение времени выполнения задач по отдельности и при «параллельном» выполнении.   Вам понадобится: 1. Секундомер   2. Лист бумаги   3. Два разных задания:      - Задача А- рисовать круги (○)      - Задача Б - писать цифры по порядку (1, 2, 3...)   - Тест А (только круги), засеките 30 секунд и рисуйте как можно больше кругов (например, 40)...

Сканирование МРТ в исследованиях Уэйк-Форест и Стэнфорда показало шокирующий факт: при попытке решить две когнитивные задачи одновременно мозг не активирует дополнительные зоны - вместо этого включаются механизмы торможения в префронтальной коре. Это же подтверждает данные Т. Клингберга и С. Банге: лобные доли, ответственные за принятие решений, буквально «глохнут» при перегрузке. Нейроны не ускоряют работу — они начинают конкурировать за ресурсы, создавая «бутылочное горлышко» в зонах исполнительного контроля ...

Она кричит на ребенка из-за разлитого сока, сжимает кулаки в пробке, а ночью плачет от чувства вины. Где же та мягкая, улыбчивая женщина, которой она была раньше? Ответ может скрываться не в ее характере, а в бушующей биохимии стресса. Утверждение, что женщина с высоким кортизолом “физиологически неспособна” на мягкость, — будет, конечно, слишком категорично. Но в нем есть глубокая нейробиологическая правда. Хронически повышенный уровень "гормона стресса" создает в организме состояние перманентной...

Устои человеческого мышления. Порой они крепче гранита. Возьмите, к примеру, казино. Или лотерейный киоск у метро. Или даже… подбрасывание монетки на «орел-решку». Знакомая картина: человек наблюдает серию неудач. Красное выпадает раз, другой, третий… пятый… десятый! И наш герой – будь то утомленный клерк или искушенный профессор статистики (да-да, и такое бывает!) – вдруг ощущает непреложную уверенность: Следующий раз – обязательно черное! Наконец-то! Закон вероятности! Баланс мироздания! Пространство между нейронами наполняется трепетным ожиданием...

Вы когда-нибудь спорили с кем-то об одном и том же событии, но у вас были РАЗНЫЕ воспоминания? Или ловили себя на мысли: "Почему я всегда так реагирую на это?" Виновник здесь – АППЕРЦЕПЦИЯ . Это не диагноз, а фундаментальный механизм работы вашего восприятия, иными словами, ваш личный фильтр. Представьте, что ваш мозг – не просто камера, записывающая мир. Он – “режиссер”, который активно монтирует кадры, накладывает спецэффекты и саундтрек, основываясь на вашем прошлом опыте, убеждениях, ожиданиях и даже текущем настроении...