Найти себя | Отношения с собой и окружающим миром

Что мы проецируем — то и получаем. Бывало ли у вас ощущение, что мир словно настроен против вас? Люди не понимают, грубят, нарушают границы, не ценят? Или наоборот — вы замечаете, что вас окружают заботливые, внимательные, поддерживающие люди? Иногда кажется, будто это просто удача или невезение, но в действительности причина часто скрыта не во "вне", а внутри нас. В психологии это явление называется проекцией. Что такое проекция? Проекция — это психологический механизм, при котором человек бессознательно приписывает другим людям свои чувства, желания, качества или установки...

Когда слышишь слово «границы» — оно часто звучит жёстко. Многим оно кажется чем-то отталкивающим, холодным: как забор, как «не лезь ко мне», как отказ от контакта. Но это — миф. На самом деле, здоровые границы не отгораживают, а соединяют. Это не стена, а мост — между мной и другим человеком, где мы можем встретиться честно, безопасно и по обоюдному согласию. Что такое личные границы? Границы — это понимание, где заканчиваюсь я и начинается другой. Это способность сказать: — Вот мои ценности. — Вот мои потребности...

Мы часто говорим: «Он меня так бесит!», «Она опять сделала это нарочно», «Сколько можно повторять!». Интонация — раздражённая. Адресат — любимый человек. И возникает вопрос: почему самые близкие вызывают у нас самые сильные эмоции — особенно негативные? Казалось бы, именно в отношениях с партнёром, родителями, детьми, друзьями должно быть больше понимания и терпения. Но именно там мы чаще срываемся, раздражаемся, обижаемся и злимся. Почему так происходит? Разберёмся глубже. 1. Близкие — это зеркало...

Отношения с партнёром — это не только история любви, поддержки и совместного пути. Это ещё и мощный инструмент самопознания. Говорят, что "всё, что нас задевает в других, есть в нас самих". Особенно это ярко проявляется в близких отношениях. Ведь партнёр — это зеркало. Он не просто рядом. Он отражает нам нас самих — с нашими сильными сторонами, тенями, ранами и незавершёнными историями. Что именно отражает партнёр? Почему важно замечать это отражение? Потому что это путь к свободе. Осознавая, что...

Близость — это не линия, по которой мы движемся от одного пункта к другому. Это — цикл. Живой, динамичный, непредсказуемый. И если мы это понимаем, отношения становятся глубже, а дистанция между нами — теплее и осознаннее. 🔄 Цикличность — естественный ритм любви Каждая пара проживает фазы, которые сменяют друг друга, словно времена года. Они не плохие и не хорошие. Они просто есть. И это — норма. 🔸 Слияние: «Я и ты — одно целое» Это начало. Период, когда всё вокруг кажется волшебным. Мы хотим быть вместе 24/7, растворяемся в другом, теряя ощущение границ...