Перезагрузка жизни: ваше эмоциональное благополучие, как опора для себя и близких. Как забота о себе приводит к семейной гармонии
Не психуй: путь к релаксу
Живи на полную: нутрициология как фундамент душевного равновесия и удовольствия от жизни. Пища для души - вкус счастливой жизни.
подборка · 10 материалов
"Стресс-это прям моя история,мотаю себе нервы,порчу всем кровь,сна не в одном глазу".Узнай секреты нутрициолога,как тебе выйти из зоны риска
Что делать если, нервная система истощена из-за внешних факторов: денежные трудности, бешенный ритм жизни, переутомление, страх, последние два года всем дались не легко. Я, Татьяна Шевцова, добро пожаловать на мой канал, давайте познакомиться поближе. Я, сертифицированный, практикующий нутрициолог с интегративным подходом, специалист по коррекции веса и пищевого поведения, выпускница Московского института психоанализа и института практической нутрициологии. Хронический стресс замедляет процессы детоксикации в организме...
"Нет сил, нет планов, настроение мрачнее тучи, нервы как"больная мозоль".Эффективные методы нутрициолога, как выйти из"состояния не стояния"
Эмоциональное выгорание, нет сил, нет планов на будущее, как тут все успеть. Эмоции на нуле, нервы как струна. Это состояние эмоционального истощения. Проявляется в виде потери энергии, усталости, проблемы со сном, отсутствие мотивации и настроения, состояние "нестояния". Как же оно развивается и что нужно делать, чтобы предотвратить его появление? Я, Татьяна Шевцова, добро пожаловать на мой канал, давайте познакомиться поближе. Я, сертифицированный, практикующий нутрициолог с интегративным подходом,...