Где-то с пол года я открыла для себя волшебный, лечебный и успокаивающий напиток 🧡 У меня есть готовая смесь, а также ряд специй для его приготовления. Куркума - Латте ☺️ 1. Любое молоко стакан (греем на плите, обычно я делаю в турке) 2. Куркума 1/2 чайной ложки 3. Имбирь 1/2 чайной ложки 4. Корица 1/4 чайной ложки 5. Чёрный перец (щепотка) Обязательно! Он активирует полезные свойства куркумы. 6. По желанию можно добавить мед или кленовый сироп, а также кокосовое масло. (Я обычно не добавляю подсластитель и увеличиваю дозу специй в два раза) 7. Греем, но не кипятим. 8. Можно взбить блендером в конце. Польза Куркума Латте: - Куркума содержит куркумин, который обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. - Имбирь и черный перец также имеют противовоспалительные свойства. - Напиток может помочь укрепить иммунитет и снизить уровень воспаления в организме. - Куркума латте также может смягчить симптомы простуды и гриппа, а также помочь при болях в горле. - Теплое молоко успокаивает, согревает и улучшает эмоциональное состояние. - Куркумин также обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки от окислительного стресса. А он в свою очередь может быть связан с развитием депрессии и тревожности. Напиток помогает уменьшить воздействие стресса на мозг и состояние эмоций. Попробуйте и наслаждайтесь теплым и ароматным напитком, получая пользу для своего здоровья! 🤗 Напишите, если уже пробовали Куркуму - Латте, как вам? #ништякиотчешег здесь https://t.me/cheshegfree
7 месяцев назад