Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 год назад
 • Вы подписаны

Просто ходи: как сделать ходьбу частью своей жизни.

Вроде простые слова просто ходи и действия вроде не сложные, но как иногда нам тяжело сделать просто шаг, к своему здоровью. Если прошлое лето и осень у меня были очень активными, перед работой я бежала на стройку, потом на работу, старалась по максимуму обходиться без машины, то с приходом холодов активность пошла на спад. Основные строительные работы были окончены, как оказалось бюджет у нас был не резиновый и дальше мы учились делать все сами, мы с супругом научились штукатурить, хотя если бы нам сказали про это год назад, я бы точно не поверила этому человеку...

1 год назад
 • Вы подписаны

Жизнь в ожидание: как тревожность влияет на нашу повседневность.

Наша жизнь наполнена стрессами, они случаются с нами на каждом шагу. Мы постоянно за кого то переживаем, за детей, родителей, за работу, за мелкие или крупные неурядицы, которые происходят с нами. Сегодня ночью просыпаюсь и слышу открывается ящик в комоде, муж спит рядом, ребенок в соседней комнате, а ящик открывается и вещи с него полетели и сразу в голове тревожные мысли полтергейст в доме появился, барабашки шалят и вот она тревожность. Нашей барабашкой оказалась кошка, которая решила ночевать в ящике комода...

1 год назад
 • Вы подписаны

Комбуча модный напиток или элексир здоровья и красоты.

Комбуча, чай с полезными бактериями, помню в детстве этот гриб стоял у нас дома на подоконнике, с азартом мы его выращивали потом делили с соседями, в итоге нам это надоело и с грибом мы простились. Кто бы тогда нам рассказал о том, сколько пользы он в себе таит. А как приятно, пить слегка газированный напиток, с мелкими пузырьками и приятным вкусом, как выяснилось сейчас его можно не только сделать самим, но и купить в магазине. Так что же в нем полезного или просто рекламный ход производителей, которые хотят нам продать очередной супер фуд...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент