Рассказывает психолог

Мы так хорошо научились держать всё под контролем, что однажды потеряли контроль над ощущением собственной ценности. Мы много лет держались сильной. Мы умеем собирать детей, пока опаздываем на свою работу. Накормить мужа в 5 утра, когда еще сама не проснулась. Мы стали самыми удобными и незаменимыми. Теперь нашу ценность считать по делам. Как много успеваю сделать для других. Мы запомнили, что хорошая девочка — это та, кто не спорит и помогает. Но есть ли в этом ценность для вас, а не для других? Как вернуть себе это ощущение самоценности, самолюбви? Давайте разбираться...

Мы уже стали взрослыми. Нам под пятьдесят, а кому-то далеко за. У нас свои дочери, жизнь, правила и убеждения. А внутри всё равно сидит та девочка, которая ждёт и просит: «Мама, посмотри на меня. Оцени, какой я стала. И скажи, что я хорошая, что любишь меня просто так». Сегодня я хочу поговорить о материнской любви, которая даёт жизнь и иногда её же отнимает по кусочкам. Об обидах, которые мы носим десятилетиями. И о том, как перестать передавать по наследству то, что недополучили сами. 1. Что мать...

В кино чужие дома — это всегда готовый к приему дворец. И еды на десяток человек, и идеальная уборка, словно каждую секунду трудятся горничные. Гости приходят даже без приглашения, ведь всё и всегда готово. Кажется, что они такие радушные, а с нашим домом что-то не так. Ведь мы часто не хотим приглашать гостей из-за простой усталости. Мы убираемся дома, но за рабочий день вновь нападает пыль, и вот идеальность растворилась. И уже никаких «заскочу на чай» от подруги. Вот если задуматься, нужно ли вам приглашать других людей домой? Молодежь всё чаще отказывается от таких идей...

Женщина не жалуется. У неё есть работа, подруги, взрослая дочь, которая звонит раз в неделю. Она купила себе хорошую одежду, ходит в бассейн, раз в год ездит в отпуск. Жизнь правильная, приличная. Только вечером, когда спадает рутина, приходит осознание, что так может быть навсегда. Мы редко говорим об этом. Сразу начинается поддержка: «Ты же сильная», «Главное — свобода», «От мужчин — одни проблемы». Но я хочу рассказать ту правду, которую никто не афиширует в своих социальных сетях. Чтобы вы перестали чувствовать себя неправильными и не пытаться соответствовать всем...

Вопрос «с кем жить после семидесяти» чаще всего не обсуждает квадратные метры. Когда жить вообще негде, то и выбора нет. Но когда есть возможность, в эти моменты и появляется страх потерять себя, стать обузой, не найти тот самый угол, а превратиться в бабушку на побегушках, которая всех будет раздражать. Универсального ответа нет. Расскажу о трёх вариантах. За каждым выбором стоит ваша жизнь. Ваша. Не детей и не соседей. А именно ваша. 1. Жить с детьми Самый популярный, но и самый болезненный вариант...