Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
Закреплено автором
Рассказывает психолог
Понижай стандарты: после 35 лет даже красивые девушки остаются одинокими. Как построить отношения заново, рассказывает психолог
18,8 тыс · 1 неделю назад
Рассказывает психолог
КАК ПОДКЛЮЧИТЬ «ПРЕМИУМ» И ЗАЧЕМ? Когда я впервые начала вести этот канал, то хотела создать уютное место, где бытовые проблемы, личная жизнь и простые семейные недопонимания можно было обсудить. Своего рода дружеские посиделки на кухне вечером, где нет осуждений, но поднимаются важные темы. Смотрю сейчас на канал, и вас уже 80 000 человек. Женщин и мужчин, которые полюбили наши разговоры. Поэтому самое время сделать новый шаг, углубиться в проблемы и начать их решать, а не только обсуждать. Я поняла, что нужно больше. Больше глубины, больше доверия, больше возможностей помочь. Так родилась идея открыть Премиум в Дзене. ❓ Почему я создаю этот канал? Верю, что ни одна женщина не должна чувствовать себя одинокой или непонятой. А каждый мужчина может прийти к желаемой жизни. ❓ Будут ли изменения в обычном канале? Останутся ли бесплатные статьи? Да, конечно. Всё, что было раньше, так и останется. На канале больше 900 публикаций, и они остаются бесплатными. Также будут выходить и новые публикации. В премиум будет выходить 1–2 публикации в неделю, в зависимости от сложности темы. Потому что премиум — это не развлекательные статьи с возможностью прочитать вечером. А проработанные практические материалы для тех, кто хочет решить свои проблемы. ✅ Что вас ждет в Премиуме? 1. Эксклюзивные статьи – Темы 18+, которые мы не обсуждаем в открытом доступе (потому что бесплатные статьи могут читать дети, внуки): «Как простить давнюю обиду на родителей», «Как пережить измену и вновь поверить в любовь», «Как вернуть желание близости, когда вы женаты больше 10-20 лет» 2. Личные истории с разбором – Реальные случаи из моей 14-летней практики (с сохранением анонимности) – Разбор ваших ситуаций и обратная связь 3. Чек-листы и памятки – Глубокие статьи с практическими упражнениями: «5 способов найти друзей после 60 лет», «Как перестать контролировать взрослых детей», «Дневник эмоций для женщин» Почему это стоит 299 рублей в месяц? 🔹 Это дешевле одной чашки кофе в день — но дает поддержку, которой хватит надолго. 🔹 Вы инвестируете в свои отношения — с детьми, внуками, мужем/женой, собой. 🔹 Это безопасное пространство, где нет хейтеров и рекламы — здесь вас точно поймут и примут. 🔹 Живое общение с автором, ответы на вопросы и многое другое. 🔹 В премиум нет рекламы и не будет рекламных статей, чтобы вы не отвлекались от темы статьи. 🔹 Так вы сможете поддержать выход новых статей и покажете, что вам действительно полезно то, что я пишу. Как подключить «Премиум»? В 3 простых шага! 1. Зайдите в раздел «Премиум» под названием канала и нажмите на кнопку «Подключите Премиум». 2. В появившемся окне нажмите на кнопку «Подключить за 100 р. в месяц» или «Подключить за 300 р. в месяц». 3. Введите данные карты и нажмите «Оплатить». Самое ценное, что у нас есть — это время и отношения. Давайте инвестировать в них мудро. >> ПОПРОБОВАТЬ ПРЕМИУМ <<
266 · 1 год назад
Рассказывает психолог
«Мы воспитали страну идиотов»: 7 категоричных высказываний Сергея Капицы о современном поколении и жизни
626,5 тыс · 1 год назад
Без воды в старости: эти 3 вещи нельзя прощать детям, чтобы не быть униженными
«Меня забрала у мамы бабушка, когда мне было 2 года. Она приобщала меня к труду и всё объясняла, что мы делаем, куда идем. Шла за водой к колодцу с двумя большими ведрами, а у меня было маленькое. Она копала землю большой лопатой, а я маленькой. Вместе мы с ней ходили с тачкой за кирпичами для крыльца, потом она месила цементный раствор, а я помогала песок туда подсыпать. Вместе выращивали цыплят, гусят, кормили их рубленым яйцом, пшенкой, крапивой. Вместе подметали, готовили. А потом кушали, и она говорила: «Ну вот, поработали, можно и поесть...
281 читали · 6 часов назад
Почему умные люди исчезают из общества: 5 скрытых причин добровольного затворничества
В компании коллег вы автоматически улыбаетесь шуткам, которые не кажутся смешными, и поддакиваете темам, которые вам неинтересны. В чатах друзей вы просматриваете десятки бессмысленных голосовых сообщений и даже не слушаете их. На семейных праздниках ловите себя на мысли, что находитесь где-то в другом месте. Вы физически присутствуете, но ваш разум и душа давно улетели отсюда. Это не снобизм и не депрессия, это новый способ существования, который выбирают многие думающие люди. Добровольное исчезновение от общественного мнения становится защитной реакцией психики...
600 читали · 3 дня назад
Если вам 60–75: 4 утренних привычки, которые крадут здоровье быстрее возраста
Прозвенел будильник, и первое движение вашего тела напоминает реакцию на какую-то тревогу, стресс. Вы резко садитесь на кровати, свешиваете ноги вниз и вскакиваете, чтобы бежать умываться или готовить завтрак, а ваши суставы, голова еще даже не проснулись. «Начну соображать после кофе». И вот человек воспринимает себя не как пенсионера, а дисциплинированного взрослого человека, который не поддается своим слабостям. И хорошо, если ваш день последние 40 лет начинается с зарядки. Но если вы вскакиваете с кровати, а затем вяло приходите в чувство, то такие резкие перегрузки нужно прекращать...
4342 читали · 3 дня назад
Репост
4 дня назад
Как умные люди общаются с дураками: 5 рабочих стратегий, которые берегут нервы
Сидишь на совещании, а коллега перебивает и несет откровенную чушь, приправленную самоуверенностью. Или родственник за семейным ужином выдает спорную теорию из интернета и ждет, что все согласятся. И вот вы начинаете чувствовать раздражение, хочется возразить, объяснить, раскрыть человеку глаза на его заблуждения. Но вы сдерживаетесь, потому что интуитивно понимаете, что спор бессмысленный. Что вы столько раз с этим человеком говорили, а каждая его мысль все дальше от истины. Эта статья — конкретная,...
5884 читали · 4 дня назад
5 колючих цитат Жванецкого о возрасте: правда, от которой не скрыться
В мире, где возраст принято либо скрывать, либо печально констатировать, Михаил Жванецкий работал правдорубом. Он выдал порцию фирменных афоризмов, от которых хочется смеяться, но и задумываться о важных вещах. В этих пяти фразах нет какого-то успокоения для читателей, но есть горькая, отрезвляющая ирония, помогающая принять неизбежное через смех. Давайте разберем 5 колючих цитат Жванецкого о возрасте, которые бьют точно в цель. 1. «Мудрость не всегда приходит с возрастом. Бывает, что возраст приходит один» Мы часто думаем, что чем человек старше, тем он умнее...
4564 читали · 1 неделю назад
Опасное поведение и поступки мужчины, которые должны вас насторожить: 3 сигнала, которые предупреждают, но мы их не замечаем
Мы научились чувствовать приближение грозы задолго до того, как грянет гром. Мы стараемся подстелить соломку, чтобы защитить детей, себя, мужа. Мы лишний раз тревожимся от непонятного взгляда мужа или считываем его настроение. Проблема в том, что мы привыкли называть «опасностью» только то, что лежит на поверхности. Угрозы, вред, какие-то крики, оскорбления или то, что кто-то пострадает. Но настоящая опасность часто выглядит как обычная жизнь. Как стандартный набор фраз, которые можно услышать в каждом доме...
762 читали · 1 неделю назад
Понижай стандарты: после 35 лет даже красивые девушки остаются одинокими. Как построить отношения заново, рассказывает психолог
Всё чаще встречаю у клиенток проблему: «Я молодая, симпатичная, есть хорошая работа, свои деньги, квартира, периодически путешествую, а найти никого не получается». Девушкам около 35 лет, у кого-то нет детей, у кого-то один взрослый, и все одиноки. Кажется, что во времена наших мам, без интернета, без свободы путешествовать, было легче найти себе человека на всю жизнь. А сейчас... Все насмотрелись соцсетей. Везде хочется идеального мужчину или женщину. Чтобы с деньгами, чувством юмора, хорошей внешностью, манерами и так далее...
18,8 тыс читали · 1 неделю назад
Могу, не люблю: 3 признака, что мужчина никогда вас не любил
Однажды в жизни наступает момент, когда вы перебираете в памяти годы совместной жизни, фотографии, вспоминаете слова, поступки и понимаете, что вас словно бы окружали заботой, но при этом вы всё время чувствовали себя одинокой...
14,4 тыс читали · 2 недели назад
Молчаливая ненависть: 3 вещи, которые выводят мужчин из себя, пока вы думаете, что всё в порядке
Нам, женщинам, достался уникальный дар: мы умеем считывать малейшие изменения в человеке. Мы знаем, когда обманывает ребенок или когда на нас обижаются. Но на мужчин эти навыки не работают. Они воспринимаются простыми, холодными, а спустя время оказывается, что они были в огромных проблемах. Мужчины молчат, потому что с детства усвоили урок, что жаловаться стыдно, а объяснять очевидное — глупо. Я предлагаю разобраться с тем, что замалчивают мужчины. С тем, что действительно их беспокоит. 1. «Третий»...
2367 читали · 2 недели назад
Чем ленивее вы в этих 5 вещах в старости, тем спокойнее и счастливее ваша жизнь
Наблюдала однажды такую картину. Утро, двор, лавочка у подъезда, две женщины. Одной лет семьдесят, второй чуть за восемьдесят. Сидят и обсуждают, как одна больше не ездит в гипермаркет, потому что «не может таскать пакеты», а вторая — не общается с родственниками, которые постоянно от нее что-нибудь требуют. И вот сидят они, смеются, радостные. И что-то в них было такое, как будто кто-то внутри наконец разрешил: «Не обязана больше соглашаться на всё». С годами всё отчётливее понимаешь, что счастье в старости в том, чтобы наконец перестать делать то, что не хочешь...
19,7 тыс читали · 2 недели назад
После 60 лет мозг «умирает» от голода, даже если вы сыты: 3 серьезные причины, о которых многие забыли или не знают
Мы привыкли бояться инсульта, давления, следить за повышенным сахаром, холестерином. Смотрим, что едим. У нас есть большая аптечка и расписание, чтобы всё это пить. Мы заботимся обо всем, кроме него. Кроме собственного мозга. Пока он не болит, пока он работает, то мы считаем, что мозг в порядке, и не беспокоимся. Но многие отмечают, что если наши родители в 70-80 еще сохраняют сознание, то мы уже в 40-50-60 все чаще забываем о планах, имена, многое переспрашиваем десятки раз, пытаясь память. А проблема она уже внутри...
17,5 тыс читали · 3 недели назад