Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
Закреплено автором
Рассказывает психолог
КАК ПОДКЛЮЧИТЬ «ПРЕМИУМ» И ЗАЧЕМ? Когда я впервые начала вести этот канал, то хотела создать уютное место, где бытовые проблемы, личная жизнь и простые семейные недопонимания можно было обсудить. Своего рода дружеские посиделки на кухне вечером, где нет осуждений, но поднимаются важные темы. Смотрю сейчас на канал, и вас уже 80 000 человек. Женщин и мужчин, которые полюбили наши разговоры. Поэтому самое время сделать новый шаг, углубиться в проблемы и начать их решать, а не только обсуждать. Я поняла, что нужно больше. Больше глубины, больше доверия, больше возможностей помочь. Так родилась идея открыть Премиум в Дзене. ❓ Почему я создаю этот канал? Верю, что ни одна женщина не должна чувствовать себя одинокой или непонятой. А каждый мужчина может прийти к желаемой жизни. ❓ Будут ли изменения в обычном канале? Останутся ли бесплатные статьи? Да, конечно. Всё, что было раньше, так и останется. На канале больше 900 публикаций, и они остаются бесплатными. Также будут выходить и новые публикации. В премиум будет выходить 1–2 публикации в неделю, в зависимости от сложности темы. Потому что премиум — это не развлекательные статьи с возможностью прочитать вечером. А проработанные практические материалы для тех, кто хочет решить свои проблемы. ✅ Что вас ждет в Премиуме? 1. Эксклюзивные статьи – Темы 18+, которые мы не обсуждаем в открытом доступе (потому что бесплатные статьи могут читать дети, внуки): «Как простить давнюю обиду на родителей», «Как пережить измену и вновь поверить в любовь», «Как вернуть желание близости, когда вы женаты больше 10-20 лет» 2. Личные истории с разбором – Реальные случаи из моей 14-летней практики (с сохранением анонимности) – Разбор ваших ситуаций и обратная связь 3. Чек-листы и памятки – Глубокие статьи с практическими упражнениями: «5 способов найти друзей после 60 лет», «Как перестать контролировать взрослых детей», «Дневник эмоций для женщин» Почему это стоит 299 рублей в месяц? 🔹 Это дешевле одной чашки кофе в день — но дает поддержку, которой хватит надолго. 🔹 Вы инвестируете в свои отношения — с детьми, внуками, мужем/женой, собой. 🔹 Это безопасное пространство, где нет хейтеров и рекламы — здесь вас точно поймут и примут. 🔹 Живое общение с автором, ответы на вопросы и многое другое. 🔹 В премиум нет рекламы и не будет рекламных статей, чтобы вы не отвлекались от темы статьи. 🔹 Так вы сможете поддержать выход новых статей и покажете, что вам действительно полезно то, что я пишу. Как подключить «Премиум»? В 3 простых шага! 1. Зайдите в раздел «Премиум» под названием канала и нажмите на кнопку «Подключите Премиум». 2. В появившемся окне нажмите на кнопку «Подключить за 100 р. в месяц» или «Подключить за 300 р. в месяц». 3. Введите данные карты и нажмите «Оплатить». Самое ценное, что у нас есть — это время и отношения. Давайте инвестировать в них мудро. >> ПОПРОБОВАТЬ ПРЕМИУМ <<
243 · 10 месяцев назад
Рассказывает психолог
«Мы воспитали страну идиотов»: 7 категоричных высказываний Сергея Капицы о современном поколении и жизни
417 тыс · 1 год назад
Рассказывает психолог
«Всё есть, а счастья нет»: Почему мы теряем себя к 40 годам и как стать счастливой вновь
390 · 1 неделю назад
Прости, что ударил, но ты сама виновата: 5 скрытых способов, как мужчина нарцисс доводит женщину до депрессии
Апатия. Желание что-то сделать, но полное отсутствие сил на это. Затем злость на себя, иногда ненависть, что вновь ничего не сделала. И так по кругу. Депрессия в нашей жизни часто воспринимается какой-то слабостью, которой страдают нездоровые люди. Что это где-то там, далеко от нас. Но всё больше клиентов приходят на психотерапию в депрессивном состоянии разной степени тяжести. А причина часто в нарциссическом партнере, который медленно разрушает психику своей жертвы. Конечно, нарциссизм не имеет пола...
12 часов назад
«Всё есть, а счастья нет»: Почему мы теряем себя к 40 годам и как стать счастливой вновь
Нас учили, что важно построить свою жизнь. И мы с этим справились. Учили, что нужно найти работу, создать семью, иметь свое место для жизни. Учили справляться со всем, поддерживать детей и мужа. И мы стали той самой надежной, у которой все есть. Мы словно написали книгу в своей жизни, где женщина — обложка, а всё остальное — содержание. Но почему в этой истории так мало самой женщины? Почему есть хорошие, любимые роли мамы, жены, коллеги, сестры, дочери, но нет самой себя? Когда близится 40 лет, многие женщины задумываются о себе...
390 читали · 1 неделю назад
Тайная жизнь: 5 серьезных причин мужских измен, о которых не задумываются женщины, пока не станет поздно
А есть ли вообще смысл обсуждать причины предательства? Ведь самого факта произошедшего уже достаточно. Однако есть. Мы можем хранить треснувшую вазу, потому что с ней достаточно памятных моментов. Можем заботиться о старой одежде, так же как и о старых отношениях. Вы можете развестись или остаться с предателем, это уже ваш выбор. Но то, что крутится в нашей голове, увы, нам не подвластно. Пока мы не разберемся с причинами, то можем винить себя, его, ту самую, с кем он совершал сие действие. Но это одновременно обвинение всех и никого...
1134 читали · 2 недели назад
Ты всё неправильно поняла: 6 обязательных фраз манипулятора, которыми он подчиняет людей вокруг. Рассказывает психолог
«Ты всё не так поняла, я подразумевал другое, ты надумала и вот опять на меня сорвалась» — стандартная фраза манипулятора во время ссор. Они умеют спокойно, не повышая голоса, обвинить вас так, что захочется спрятаться и не показываться. Его слова могут быть мягкими, заботливыми, но вызывать тревогу. Манипулятор словно берет вас за руку, обволакивает теплом и ведет туда, куда вы не хотели прийти. Он меняет интонацию, акценты, доказывает вам то, что лучше поступать в его интересах. И вы верите. Чтобы...
267 читали · 4 недели назад
Если вам за 60: 5 тем, которые никогда не стоит обсуждать с родственниками, чтобы не потерять их после очередной ссоры
С возрастом дети отдаляются от нас. Там, где раньше мы проводили вечера вместе, теперь в лучшем случае видимся раз в неделю. И это нормально, когда дети живут своей жизнью. Страшнее, если они сидят на шее родителей, не хотят строить семью, работать, а всё время проводят в играх или других зависимостях. Но эта статья не осуждает образ жизни детей, влиять на них во многих случаях уже поздно. Поговорим о том, что у нас может поменяться. Наше отношение с детьми. То, как мы можем оттолкнуть, как одной фразой перечеркнуть хорошие отношения...
2473 читали · 1 месяц назад
Ребёнок легко учит стихи, но не может рассказать, как прошёл день: 3 совета логопеда-дефектолога, которые необходимо знать маме
Не так давно столкнулась с проблемой. Младший ребенок пошел в школу и словно начал что-то скрывать. Постоянно ссылался на то, что не помнит, как прошел день, не помнит, что изучали, чем занимались. Он словно боится признаться, но при этом я верю, что он честно забыл. Смущает лишь то, что мы легко учим стихи, даже длинные. Он периодически может напевать какую-то песню, которую запомнил. Но про день свой молчит. Притом что не просто какие-то детали забывает, а полностью, как будто выходя из дома, выключается...
133 читали · 1 месяц назад
Как женщине научиться любить себя: 5 интересных способов полюбить свою внешность
— Ну что, нравится тебе, как ты выглядишь? — Нравится. Когда света нет, очки сняты и зеркало не грязное. Мы часто сталкиваемся с попыткой найти такой ракурс, чтобы принять себя. Где какие-то наши «изъяны» пропадают. Втянуть живот, спрятать морщины, кому-то повернуться, чтобы уменьшить нос. Другие жалуются на отеки после вечерней еды. И все это может даже выглядеть на вас органично, симпатично. Но внутренний голос говорит, что такая вы никому не нужна. Хотелось бы себя полюбить, но мы не знаем как...
454 читали · 2 месяца назад
Почему я не хочу своего мужа? Как вернуть влечение и близость в отношениях: 5 рабочих шагов
Image by freepik Давайте будем честны. Близость со временем пропадает. Если раньше вы оба желали проводить время вместе, радовать друг друга, заводить, то спустя годы брака многие пары избегают друг друга. И главная проблема здесь в том, что когда в близости всё плохо или её нет, то мы не можем это с кем-то обсудить. Не принято, неприятно, да и не с кем, кому можно довериться и кто может помочь одновременно. Хочется тепла, прикосновений, каких-то заигрываний, как в первое время. Но то ли дело в голове, то ли в партнере, но на желаниях всё и заканчивается...
1161 читали · 2 месяца назад
Невыносимо, но терплю: 5 причин, из-за которых женщины удерживают ненужные отношения
Image by freepik Я всё чаще встречаю семьи, где люди живут вместе, едят, обсуждают быт, но друг к другу уже не тянет. Нет интереса, нет былого тепла. Словно уже ничего не греет, а расставаться страшно. Да и тревога о будущем добавляет сомнений в себе. И одно дело, когда отношения стабильные и хорошие, просто пропала искра. Такие можно восстановить, улучшить, помочь друг другу. Другое дело в токсичных отношениях, где страшно жить, вечные унижения, ссоры и боль. Давайте разберемся, что удерживает нас рядом с людьми, даже когда отношения разрушают нас...
616 читали · 2 месяца назад
Счастливая старость: 5 вещей, которые должен сделать каждый человек после 60, чтобы жить спокойно
Photo: shurkin_son Жизнь после шестидесяти не похожа на прежние годы. Меняется скорость жизни, приоритеты, даже отношения, которые были стабильными, могут поменяться. Скоро можно будет не зависеть от работодателя. Но вместо спокойствия может прийти тревога. Переживание о том, как же жить дальше. Я часто думаю о том, что помогает женщине жить спокойно. Чтобы не было ощущений, что она кому-то мешает, или чтобы не давило одиночество. Есть вещи, которые лучше сделать заранее. Чтобы подготовиться к старости...
8869 читали · 2 месяца назад
Почему 40-летние женщины в России повально одиноки: 5 веских причин, которые становятся популярнее
Image by gpointstudio on Freepik Порой смотришь, а вокруг у всех семьи. Все строят отношения, живут счастливо. Рожают и воспитывают детей. Затем проходит время, и, когда дети повзрослели, пара разводится. Почему так? Это выбор неудачный или что заставляет людей разводиться после 10–20 лет брака? Почему женщина может вовсе не строить семью до и после 40 лет? Давайте разбираться в причинах тотального одиночества. 1. Система ожиданий и календарь жизни В детском саду, в школе, в университете, а затем на работе мы живем по одному принципу — сценарий...
6963 читали · 2 месяца назад
Что ждёт вас в 70 лет: 5 жизненных уроков еврейской мудрости для женщин
С возрастом жизнь замедляется. Хочется спокойствия, тепла, найти новые смыслы. Многие женщины думают, что старость — это потеря себя, радости жизни, интереса от людей. Но я всё чаще убеждаюсь, что старость для одних, а для других — новая молодость. Есть люди, которые веками сохраняют способность жить долго и хорошо. У еврейских бабушек в глазах читается спокойствие, понимание, мудрость. Они не ищут внимания, не пытаются доказать, что еще молодые. А своей мудростью обретают ценность. Давайте поговорим о том, какая же мудрость к ним приходит...
8540 читали · 3 месяца назад