Найти в Дзене
Готовим домашний шоколадный йогурт 🍫 Для приготовления шоколадного йогурта вам понадобится: - 400 мл классического йогурта - 100 гр черного или молочного шоколада - кокосовая стружка, орехи — по желанию ВАЖНО! Есть множество способов приготовления шоколадного йогурта, в которых рекомендуется смешивать какао или шоколад с молоком ДО заквашивания. Мы категорически не рекомендуем это делать. Одно из главных правил заквашивания — все добавки вносим только ПОСЛЕ заквашивания. 1. Нам необходимо, чтобы домашний йогурт был комнатной температуры. Для этого достаньте его из холодильника за 20-30 минут до приготовления. 2. Шоколад поломайте на мелкие кусочки, положите в небольшую миску и поставьте на водяную баню. 3. Помешивая, нагревайте шоколад до полного растворения, затем снимите его с водяной бани. 4. Взбивая йогурт миксером на невысокой скорости, влейте тонкой струйкой чуть теплый растопленный шоколад и вымешивайте до получения равномерного цвета. 5. Разлейте шоколадный йогурт по формочкам или креманкам, затем отправьте в холодильник на пару часов для охлаждения. При подаче можно украсить десерт тертым шоколадом, кокосовой стружкой, орешками. Приятного аппетита! 😋
2 недели назад
7 сладких секретов стройности: что есть, чтобы не набирать вес
Сладости — не всегда враг красивой фигуры. Существуют варианты, которые могут стать полезной альтернативой традиционным конфетам и шоколаду, если употреблять их в разумных количествах. Главное — выбирать продукты с натуральными ингредиентами, минимальным содержанием добавленного сахара и учитывать их калорийность. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), суточная норма потребления сахара не должна превышать 10% от общего количества калорий в рационе. Для взрослого человека это около 50 г сахара (примерно 12 чайных ложек)...
3 недели назад
Как эффективно очистить овощи и фрукты от пестицидов: 4 проверенных способа
Пестициды — это химические вещества, которыми обрабатывают растения и плоды для защиты от вредителей. Хотя они помогают аграриям повысить урожайность и продлить срок хранения продукции, для человека эти соединения могут представлять серьёзную опасность. К сожалению, сегодня почти все сельхозпроизводители и продавцы используют пестициды: это экономически выгодно...
4 недели назад
Антибиотики без аптеки: сила природы против болезней
При лечении многих болезней необходимы антибиотики. Однако большинство из них дают побочные эффекты. Природной альтернативой химии являются натуральные антибиотики. Перечислим некоторые из них. Клюква – ценный источник витамина C и антиоксидантов. Соком клюквы можно обрабатывать раны, поскольку это отличный антисептик. При его внутреннем применении происходит нормализация желудочно-кишечной микрофлоры. Применяется он и при борьбе с мочеполовыми инфекциями. Но есть свои противопоказания: от него...
4 недели назад
Свой кисломолочный продукт для ребенка: польза, безопасность и спокойствие родителей
Качество детского питания — один из главных приоритетов для родителей. Кисломолочные продукты должны быть в рационе ребёнка, но доверие к магазинным вариантам часто подорвано: состав изобилует сахаром, крахмалом, ароматизаторами и стабилизаторами. Выход — приготовление продуктов дома на специальных заквасках. Это даёт полный контроль над составом и позволяет создать идеальный продукт для детского организма. Детская пищеварительная система и иммунитет находятся в стадии формирования. Качественные кисломолочные продукты, приготовленные на правильных заквасках, оказывают комплексную поддержку: 1...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала