Психолог | Светлана Сушинских

из практик было нарисовать и подписать открытку самому себе. Кто-то из участников рисовал, кто-то делал аппликацию, кто-то вместо рисунка писал вдохновляющие надписи. А я доверилась потоку, нанесла на открытку акварельные пятна, а конда они подсохли, увидела в этих пятнах.. ангела, звезды, небо, облака.. Мы разобрали рисунки и послания участников, а мне мои инсайты пришли уже...

Тогда вот рекомендация от меня в рубрике #МоиКнигоЗавтраки: «Вторая жизнь Уве» Фредрика Бакмана. Это удивительно тёплая, с мурашками, чудесным юмором и комом в горле история, которая берёт за душу. Это не просто книга о старости и одиночестве. Это история о любви, которая сильнее смерти. О принципах, которые делают человека человеком. О том, как случайные, навязчивые соседи могут невольно стать спасательным кругом и подарить новую цель и близкие отношения. Бакман мастерски сочетает чёрный юмор...

💚🎄 1. Хорошо выспаться или один день провести в ленивом настроении 2. Покататься на коньках 3. Прокатиться с горки на ватрушках 4. Слепить снеговика 5. Посмотреть главную елку своего города или района 6. Прогуляться по зимнему лесу или парку 7. Распечатать новогодние фотографии 8. Налить в термос горячий чай и пойти гулять 9. Заняться любимым творчеством или начать осваивать что-то новое 10. Сходить в кино, театр, на выставку или концерт 11...

😃

погрузиться в подготовку к новому году! Я тоже не буду отставать от всех, но полезный информационный пост для вас оставлю сегодня! Чтобы у вас была возможность спланировать важное в конце года и спокойно уйти отдыхать и расслаблсяться!😍 Чем я могу быть вам полезной, кроме консультаций и психотерапии. У меня есть такой формат, как «Завтрак с психологом», подробнее тут: https://dzen.ru/media/svetlanasu/druzia-u-menia-est-odno-eksperimentalnoe-predlojenie-68fa4085c11fa54b3d402d6c Формат, который пришелся по вкусу (во всех отношениях) моим клиентам...