Психолог | Светлана Сушинских
31
подписчик
Добро пожаловать в мой канал, посвященный психологии и не только!
Меня зовут Светлана Сушинских, я психолог, клинический психолог, нейропсихолог, КПТ и Арт-терапевт.
Работаю со взрослыми, детьми и подростками, семьей. Бережно, конфиденциально, эффективно.
Консультации онлайн и очно.
Добро пожаловать в мой канал, посвященный психологии и не только!
Меня зовут Светлана Сушинских, я психолог, клинический психолог, нейропсихолог, КПТ и Арт-терапевт.
Работаю со взрослыми, детьми и подростками, семьей. Бережно, конфиденциально, эффективно.
Консультации онлайн и очно.
1 день назад
• Вы подписаны
Близость — это когда можно перестать позировать
📸 Как фотограф, я часто вижу, как люди напрягаются, когда на них направляют объектив. Они сразу надевают «социальную маску»: натягивают улыбку, втягивают живот, принимают «удачную» позу. Но самые пронзительные, настоящие кадры получаются в те секунды, когда человек выдыхает, забывает про камеру и просто есть. В отношениях с близкими мы часто продолжаем позировать. Мы боимся, что если покажем свою усталость, неуверенность, странные привычки, ревность или страхи — нас разлюбят. Мы создаем образ...
1 день назад
• Вы подписаны
Мой мини-отпуск закончился, я активно погружаюсь в работу (это и онлайн сессии и очные, и куча разных важных встреч, отложенных на эту
неделю), и мы продолжаем разбираться с важными темами. 💪 Вы же помните, что темой сентября выбрали "Отношения с другими". Мы разобрали с вами уже личные границы без чувства вины и здоровая коммуникация Эти статьи во тут: 1. https://dzen.ru/media/svetlanasu/granicy--eto-ne-stena-6ab6015c53702063341708a6 2. https://dzen.ru/media/svetlanasu/pochemu-my-boimsia-ssor-anatomiia-zdorovogo-konflikta-6ab7d42b5370206334174064 А сегодня тема близости и уязвимости...
2 дня назад
• Вы подписаны
Ура! 🎉🎉🎉Едем домой, это было феерично, "валидольно", как говорит главный режиссер фестиваля, без сна и отдыха, выступления в двух
городах: открытие фестиваля и конкурсная программа в Могилеве, гала-концерт и закрытие фестиваля в Шклове. В общем, воспоминаний собрали надолго🎉✨ А еще теперь я знаю, как испытать все виды гордости в одном чувстве - за свою страну, за наших талантливых детей и лучших людей, за нашу музыкальную группу (к слову, "Доктрина" была единственная группа с живым звуком (музыканты, инструменты) в вокальной категории, наших талантливых ребят, материнская гордость за своего сына...
4 дня назад
• Вы подписаны
"Уолден, или жизнь в лесу "🌲 в рубрике #МоиКнигоЗавтраки
Следующая книга в моём личном списке «книг о лесе» — знаменитый «Уолден» Генри Дэвида Торо. Два года он прожил в лесу, в маленьком домике у озера, и написал об этом книгу, которая стала манифестом осознанной простоты. Скажу честно — книга оставила у меня противоречивые чувства. С одной стороны, Торо пишет так, что хочется закрыть ноутбук, выключить телефон и уйти туда, где тишина. Его описания природы — это отдельное наслаждение. Он наблюдает за озером, за сменой сезонов, за животными и растениями с такой внимательностью и нежностью, что буквально переносит тебя туда...
