Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Закреплено автором
01:25
1,0×
00:00/01:25
1 год
 • Вы подписаны

Как работает мой 3-дневный мини-курс. Если ты давно чувствуешь тревогу, но не хочешь разбираться в себе бесконечно - мой мини-курс на 3 дня поможет тебе сделать первые шаги к тишине внутри.

02:58
1,0×
00:00/02:58
2 мес
 • Вы подписаны

Работа психолога — это не только про тревогу.Сегодня моя практика включает несколько направлений:

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
3 дня назад
 • Вы подписаны

Психокотики и накопленное напряжение svetlanadik.ru/...ost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)

4 дня назад
 • Вы подписаны

МИФ: эмоции мешают мыслить рационально... svetlanadik.ru/...... - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)

4 дня назад
 • Вы подписаны

"Нашел(шла) из-за чего переживать..." Разбор фразы svetlanadik.ru/...ost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)

4 дня назад
 • Вы подписаны

Психокотики и срыв... svetlanadik.ru/...ost - курс «Перезагрузка. Без тревоги за три дня» (первый шаг для работы с тревожностью, техники самопомощи)

4 дня назад
 • Вы подписаны

Хватаешься за первое, что обещает облегчение

? Накрывает неприятное чувство, и рука сама тянется к телефону, еде, быстрому ответу, лишь бы отпустило сейчас. Отпускает на пару минут, а потом накрывает сильнее. В остром стрессе древняя часть мозга требует убрать дискомфорт немедленно, а часть, что умеет выбирать, почти отключена. #тревожность #саморегуляция...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент