Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий

Сегодня я расскажу вам, как фитнес-тренеры знакомятся с девушками, насколько им легко это сделать. Также расскажу, какие минусы и плюсы есть в общении с клиентками и просто с девушками у бодибилдеров. Дело в том, что каждый бодибилдер обычно работает тренером и зарабатывает себе в тренажерном зале тяжёлым трудом на жизнь. Ему попадается очень много девушек, которые хотят договориться с ним таким образом: они начинают с фитнес-тренером «дружить», то есть поддерживать отношения, достаточно, впрочем, близкие...

Самый большой миф, который я слышал, — это то, что девушки боятся встречаться с фитнес-тренерами, потому что фитнес-тренер, он, скорее всего, качок, скорее всего, он принимает много спортивного питания, принимает какие-то анаболики, сам следит за питанием. Значит, ему нужно много денег тратить на себя, и он уже не сможет тратить их на девушку. Также он любит себя, он же позирует, он же смотрит на себя в зеркало. Значит, он нарцисс, и девушку он уже любить не сможет. Тем не менее есть такое понимание, есть такое понятие, что если ты не можешь любить себя, то ты не можешь любить и других...

В последние годы тренд на выраженные, крупные ягодичные мышцы стал по-настоящему массовым — и в западных странах, и в славянском пространстве. Я считаю, что истоки этого тренда во многом находятся в Соединённых Штатах Америки. В США проживает большое количество афроамериканцев, а у афроамериканских женщин существуют определённые генетически обусловленные особенности телосложения, в том числе более выраженное развитие ягодичной области и иное распределение подкожно-жировой клетчатки. Если рассматривать...

Я хочу поделиться своим реальным практическим опытом и рассказать о разнице между натуральной сушкой тела и сушкой на фоне фармакологической поддержки. Мой опыт: Разница в ощущениях и результате была колоссальной. Когда я тренировался полностью натурально, мои силовые показатели, естественно, были ниже. Это нормально — организм работает строго в рамках своих возможностей. Но самое интересное начиналось, когда я начинал убирать жир без использования каких-либо средств. Да, фигура становилась: Но:...

Описание упражнения и техника выполнения Для увеличения нагрузки можно использовать резиновую ленту: Таким образом, резина будет создавать дополнительное сопротивление при поворотах корпуса, значительно увеличивая нагрузку на среднюю ягодичную мышцу и стабилизаторы таза. Данное упражнение обладает рядом уникальных и мощных преимуществ,...