💎 5 граней Стройности | Станислав Сухоруков | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики

18:45

1,0×

00:00/18:45

Как черно-белое мышление мешает похудеть #похудение #кпт #компульсивное_переедание #рпп

3 недели назад

18:21

1,0×

00:00/18:21

Как когнитивные искажения мешают похудеть и удерживать достигнутый вес #похудение #кпт #лишний_вес

1 месяц назад

49:46

1,0×

00:00/49:46

Дневник СМЭР при перееданиях. Как заполнять (с примерами)

2 месяца назад

02:11

1,0×

00:00/02:11

Причина №3. Следование разрешающим мыслям

2 месяца назад

02:20

1,0×

00:00/02:20

Снижение веса и ошибки мышления. Все или ничего

2 месяца назад

02:16

1,0×

00:00/02:16

Две вещи, без которых терапия РПП невозможна.

3 месяца назад